女人|判断女人老不老，别光看年龄大小，身体的4个“丑态”其实很明显盆底肌

相信每一个女性都非常的惧怕衰老，因为每个女性都想自己永葆青春、永远美丽漂亮。但其实岁月对每个人都是公平的，因此一定要在年轻的时候，采用各种方法对身体进行保养，这样身体衰老的速度才会比常人慢一些。

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我们都知道，衰老与年龄有着直接的关系，当到达一定年龄之后，衰老的速度会加快，而有些人生活中可能存在着一些不良的生活习惯，就有可能会增加衰老的速度。因此判断女性老不老，从年龄大小是看不出来的。
很多女性在衰老之后，会在脸上生长出较多的皱纹，因此就会选择高昂的护肤品对面部皮肤进行护理，这样使自己看上去更年轻一些。但其实衰老的表现不仅仅是发生在脸上，我们的身体上如果出现4个“丑态”，就表明你已经衰老了，需要对身体进行保养了。

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判断女人老不老，别光看年龄大小，身体的4个“丑态”，其实很明显
丑态一：关节疼痛
女性在步入衰老的大门之后，可能会经常出现关节疼痛的情况，而且通常关节部位没有患病，也没有受到外界撞击，总是莫名的疼痛。主要是因为步入衰老期之后，女性身体内的雌激素会不断的流失，进而就会导致骨骼中的钙元素流失，骨骼的健康就会受到影响。也就是进入了更年期的女性，经常会出现关节疼痛情况的原因，如果流失比较严重的话，还有可能会存在骨质疏松的情况。

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丑态二：漏尿
漏尿的情况通常发生在刚生育完的女性身上，但其实在年龄增长之后，也通常会出现漏尿的情况，这主要是因为身体衰老之后，身体的肌肉变松弛，盆底肌也会不断松弛，进而就会控制不住尿液的排放，憋不住尿。如果经常这样的话，局部就会处于潮湿状态，细菌也就会不断的滋生，进而会增加妇科疾病的发生。
丑态三：臀部变宽
身体衰老之后，不仅仅是盆底肌会出现松弛的情况，臀部的肌肉也会松弛，脂肪就会不断下垂，女性的体型看上去会更加臃肿，不仅会出现腹部突出的情况，臀部还会变宽，这主要是因为身体内雌激素含量不断减少造成的。如果女性经常久坐或者经常跷二郎腿的话，臀部变宽的情况会更加严重。

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丑态四：鼻子弹性消失
鼻子是面部组织中的一个，如果鼻子又高又挺的话，那么看上去会更加有立体感，但女性的年龄增长之后，面部的胶原蛋白会不断的流失，不光面部的皱纹会不断增长，女性鼻子所富有的弹性也会消失，进而会使五官看上去没有立体感，如果你也存在这样的情况，那么就表明你已经老了，一定要及时对身体进行保养。
光看年龄其实并看不出来女性老不老，因为不少女性在年轻的时候，非常注重面部的保养，所以相同年龄的人，可能看上去衰老的程度不一。但常常这些人会忽略对身体的保养，因此上述的4个丑态，是大多已经衰老的女性存在的现象。如果出现了就表明你已经老了。所以我们生活中，一定要注意以下几个方面，这样就可以使身体保持年轻态。
1、学会保养
不少女性生活中的保养，主要都是依靠护肤品，例如抗衰老精华、抗衰老面霜等，但其实这只能做到暂时的抗衰老作用，但我们应该改正任何的不良习惯，例如熬夜等，我们应该保证充足的睡眠，日常饮食中，最好保证多摄入果蔬，这样能够补充身体流失的胶原蛋白，使女性保持年轻态。