这5类人或要少食用葡萄，建议了解下( 二 ) _健康小知识

此时食用较多的葡萄，其中的糖分和酸类物质容易对牙龈、牙齿产生刺激，从而导致患者出现疼痛的症状。

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2.腹泻的人
或许在很多人的认知当中，腹泻属于一种比较正常的现象。就算是出现了腹泻的情况，人们也可能不会特别在意，觉得过几天自然而然的就缓解了。
造成腹泻的原因有很多，但如果出现了腹泻的情况，一定要积极调理和改善饮食，千万不要任性妄为。希望在日常生活中要少吃或不吃葡萄，因为葡萄吃多了可能会造成腹泻加重。

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3.糖尿病患者
葡萄含有丰富的矿物质，其中以钾的含量为最高，如果糖尿病患者并发糖尿病肾病，往往合并高钾血病。此时应严格限制钾的摄入量，所以糖尿病肾病患者不能吃葡萄。
另外，葡萄中的的含糖量较高，属于高糖类水果。糖尿病患者进食后容易引起血糖的不稳定，使血糖升高。
所以糖尿病人不宜吃葡萄，需要注意的是，葡萄制成葡萄干后，糖分更高，更不能吃。

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4.婴幼儿
3岁以下的婴幼儿牙齿还在萌出阶段，而有的葡萄有籽，是不适合婴幼儿自己吞食的，否则容易出现哽咽卡喉现象。
另外，吃葡萄后可促进胃酸大量分泌，对于本身肠胃较差的婴幼儿来说，吃多了易刺激肠胃。导致出现腹泻、腹痛等不适现象。

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5.脾胃虚弱的人
【这5类人或要少食用葡萄，建议了解下】对于一些脾胃虚弱或者脾胃虚寒的人而言，也是不建议吃葡萄的，因为葡萄当中含有一定的偏寒性物质。这些物质进入人体内之后，很容易堆积在脾胃当中，影响到脾胃的正常功能。
因此，如果不想脾胃负担进一步加重的话，吃葡萄的时候也应该特别注意，请别不当回事。

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04延伸：葡萄的最佳搭配
1.香蕉
香蕉和葡萄一起榨汁喝，对贫血有不错的疗效，香蕉还可补充能量。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖。
并且立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。葡萄味甘微酸，而香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

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2.洋葱
葡萄保护血管，洋葱也是一个很好的护心菜，含多种微量元素和含硫化合物，能调节血管，降低胆固醇。把葡萄和洋葱一起制作成饮料，每天喝一点，有助于保护心脏，预防心梗发生。
3.花生
红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分，前者属于抗氧化剂，后者有防止血栓的作用。两者结合可保心脏血管畅通无阻，再吃花生米可大大降低心脏病的发病率。

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4.苹果
苹果洗净去皮，切成小丁，准备好开水，放凉。洗葡萄去皮、去籽，把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加凉开水和少许冰糖，搅拌成汁即可。两者搭配具有养血益气、健脑养神的功效。