黑木耳和它是天生的“死对头”，不能一起食用，早知早受益常吃黑木耳好处多多，黑木耳能补气养血，也能润肺止咳还能降血压更能预防癌症，它含有多种天然的抗癌成分，能提高人体细胞的活性，预防细胞癌变，是生活中最理想的防癌食材

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不仅如此，黑木耳还有一些膳食纤维，这种物质进入肠道以后能促进肠道蠕动，缩短人们的排便时间，对人类的便秘有很好的预防作用。

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黑木耳的搭配禁忌：黑木耳与萝卜相克，黑木耳不宜与萝卜同食，两者同食会对身体造成不适，爱吃黑木耳的人得注意了

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大家爱吃黑木耳吗？

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