《黄帝内经》情绪与生命 ， 独处的能力 ， 大智者与自己相处的玄思
刘先银经典点说：青春痘的治疗方法 食疗祛痘内外兼修
青春痘问题是一直是“痘女”们的烦恼,每一天起床都希望晚上有个魔法师悄悄地用魔法让脸上的痘痘都一扫而光 ， 青春痘的治疗方法是大部分“痘女”都很关心的 ， 下面痘美君就带来几种菜谱助MM们从内治疗青春痘 ， 让青春不留“痘” 。
长青春痘常常给年轻人的心里造成很大的压力 ， 尝试了多种祛痘方法 ， 有效吗?下面就由南希老师为大家介绍几种食疗祛除青春痘的好方法 ， 还在为脸上的痘痘而烦恼的你可以尝试一下 ， 说不定这正是你寻找已久的祛痘方法 。
一、红萝卜芹菜汁
红萝卜（中等大小）1个 ， 芹菜150克 ， 洋葱1个 ， 洗净后放入搅汁机中搅汁 ， 饮用 ， 每日1次 。
功效：清热解毒 ， 祛火 。 可辅助防治青春痘 。


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二、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克 ， 薏苡仁30克 。 将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮 ， 弃渣取汁液 ， 再与薏苡仁煮粥食用 ， 每日 1次 ， 3周为1个疗程 。
功效：活血化瘀 ， 消炎软坚 ， 适用于青春痘 。
三、山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克 ， 荷叶半张 ， 粳米60克 。 先将前三味煮汤 ， 去渣后入粳米煮成粥 。 每日1剂 ， 连用30日 。
功效：适用于痰淤凝结者所致的青春痘 。


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四、醋姜木瓜
陈醋100毫升 ， 木瓜60克 ， 生姜9克 。 将3味共放入沙锅中煎煮 ， 待醋煮干时 ， 取出木瓜、生姜食之 。 每日1剂 ， 早晚2次吃完 。 连用7日 。
功效：对脾胃痰温所致的青春痘有效 。


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4道催乳月子餐：木瓜炖奶 ， 木瓜炖鱼头 ， 乌鱼丝瓜汤 ， 木瓜带鱼


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五、果菜绿豆饮
取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量 。 先将绿豆煮30 分钟 ， 滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块 ， 搅汁 ， 调入绿豆汁 ， 滴入柠檬汁 ， 加蜂蜜调味饮用 。 每日1~2次 。
功效：有清热解毒 ， 防治青春痘功效 。


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六、绿豆薏苡仁防青春痘汤
将绿豆、薏苡仁各25克 ， 山楂10克 ， 洗净 ， 加水500克 ， 泡30分钟后煮开 ， 滚几分钟后即停火 ， 不要揭盖 ， 焖15分钟即可 ， 当茶饮 。 每日3~5次 。
功效：有预防长粉刺和青春痘作用 ， 适用于油性皮肤 。
七、枸杞消炎粥
白鸽肉、粳米各100克 ， 枸杞子30克 ， 细盐、香油、味精适量 。 将白鸽肉洗净剁泥 ， 加入枸杞子和粳米及适量水 ， 文火煨粥 ， 粥成时加入细盐、味精、香油 。 每日1次 ， 分2次食用 ， 5~8剂为1个疗程 。
功效：具有养阴润肤退肿的作用 。 适用于皮肤有感染、脸生粉刺者 。


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刘先银题写书名《黄帝内经》

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