医生|烧开的自来水，是不是一定干净？怎么喝水才相对健康？医生

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导语：水是生命的源泉，在我国城市化日益全面的今天，自来水也早就做到了覆盖全国的大部分城市。根据相关调查，我国城市自来水覆盖率超过97% ，农村自来水覆盖率超过73% 。大家生活方方面面都离不开自来水，包括饮用水的来源。其次，自来水的健康性是非常值得探讨的一个话题。
根据我国水利总局对广大国民作出的承诺，自来水在水厂出水口的阶段，是严格按照国家标准来生产的。有过自来水厂工作经验的朋友应该清楚，水厂经过一道道正规处理以后的自来水，甚至是可以直接饮用的。
说到这里，可能有些朋友会感到疑惑：
“既然自来水厂的自来水可以直接饮用，为什么家里的不行?“
其实关键的原因，就出在运送自来水的管道上。诚然，自来水厂可以保证自己的水源经过绝对健康安全地过滤。这是由国家严格控制并且规定的。但是自来水管常年埋在地下，水网四通八达，想要时刻保证水管和水网无菌，显然是不现实的。在自来水运输的过程中，也难免会携带一些重金属和细菌残留。到了家中自然也就不能喝了。
另外，为了减少自来水在运输过程中的细菌含量，水厂也会在其中加入一些氯，漂白粉等物质进行过滤，以便于各家各户可以喝到干净的水。这种种原因综合所致，运送到家中自然也就不能直接饮用。
但是话说回来，我们日常的饮用水，也就是白开水，大多是通过自来水烧开得来的。相信大部分的家庭都不会例外。也是人们最认可的一种净化自来水的方法。那么它真的能够确保自来水干净吗?
烧开自来水，是不是就能确保它一定干净?
医生回答：很遗憾，不能。
甚至有专家研究后表示，长期直接饮用烧开的自来水，同样会积攒疾病的隐患。
这样的言论并不是空穴来风，而是有实际的理论依据的。
固然，自来水厂会在过滤，净化的过程中，杀死绝大部分的细菌和病菌。但是这些细菌和病菌的尸体，并没有被很有效的过滤出去。
换句话说，自来水中，仍然是存在这些微生物病菌的尸体的，医学上也被称为“热源” 。其原理类似于灭活的疫苗。虽然其本身危害性不大，但如果长期饮用烧开的自来水，热源在身体里累积，的确会增加患病的可能性，不可否认。
另外，这里向大家普及一个误区，大多数人以为，只要烧开了，就可以清除掉自来水中的氯和漂白剂。其实并不是。根据分析指出，烧开后的自来水，其中仍然有氯和漂白粉的残留。也的确会给身体带来隐患。
但是话说回来，这里并不是让大家对自来水抱有恐惧。而是要对其保持正确的态度。虽然烧开的自来水可以喝，且不会造成严重的疾病隐患，但长期喝的确是对身体健康不利的。还请大家能够清楚认知我所提到的点。
也正因为如此，医生在这里重申一遍，并不是说自来水烧开不能喝，当然可以喝，但是如果您追求更加健康的身体和生活方式，在烧开自来水的基础上，添加一些其他的处理步骤会更好。
烧开的自来水，如何进一步处理，能够更加健康?