食物|肝是自己“吃垮”的?常吃4类食物的人,肝脏已不堪重负,有你吗( 二 )


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总之,肝脏健康和饮食因素有很大关系,因此,要想保护肝脏健康,就必须改掉一些不好的饮食习惯。每天都要有充足的睡眠,适当运动等。