A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体素质好？瞧瞧医生的答案导语：时代在不断的进步

导语：时代在不断的进步，人们的思想也在进步，大街上的献血车随处可见，献血也是人们经常做的一件事情，而且经常的献血对于我们身体健康也有很大的帮助，其实用自己的血液帮助别人是一件很伟大的事情。
而我们在献血时也都会清楚自己的血型，一般分为4种，当然还有一些特殊的血型， “熊猫血” ，其实我们的血型跟身体素质也有着密不可分的关系。
有的人身体素质相对较好一些，但也有人身体素质比较差， 4种血型中，哪种血型的人身体素质相对比较好一些，今天大华医生带你了解一下。

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01A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体素质好？看看医生的答案！
一、A型血
在医学角度来说， A型血含有A抗原，中的心理素质相对来说要差一些，因为体内血液流动速度相对较慢，而且会影响到身体的基础代谢，免疫力以及抵抗力也比较低。
拥有A型血的人在日常生活中一定要多加注意，不管是在饮食方面还是在运动方面，都要引起重视，平时的时候多吃一些蔬菜水果，或许能够提高免疫力，同样还要多加注意情绪。
另外拥有A型血的人一定要多加运动，因为运动可以很好地提高自身的免疫力，同时可以排泄体内的毒素垃圾，促进血液的循环，使身体更加健康。
A型血的人消化吸收功能相对来说也不是很好，这一类人也比较容易出现便秘的情况，所以一定要注重饮食，或许能够缓解这种情况。

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二、B型血
B型血，在医学角度来看，它拥有B抗原，而B型血的人相对于A型血来说，要健康一些，同时他们的身体素质也比较强。
B型血一般消化系统也很出色，不像A型血一样，消化吸收功能的便秘的几率相对较小一些。
不过拥有B型血的人的呼吸系统不是很好，因此B型血的人一定要多加注意呼吸系统的健康，避免抽烟，同时尽量的不要长期待在空气质量不好的环境中。

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三、AB型血
医学角度认为， AB型血拥有A型血的A抗原和B型血的B抗原这种血型的人在输血的时候很难找，虽然说O型血可以给AB型血的人出血，但是也只能起到缓解的效果。
拥有AB型血的人头脑灵活，不过他们也比较容易情绪激动，在心理方面也容易出现一些疾病。
所以AB型血的人一定要多加注意情绪的控制，多与人交流，避免情绪暴躁。

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四、O型血
O型血被大众认为是“万能血” ，而拥有A型血的人相对比较幸运一些，因为它不同于其他三种血型，他的身体素质很不错，而且拥有着强悍的免疫力。
虽然说免疫力很强悍，但是这不代表着O型血就不会生病，而O型血患有糖尿病的几率相对较高，所以饮食当中一定要注意不要吃一些含糖量过高的食物。
另外O型血在输血的时候也要多加注意，因为O型血很容易与其他血型发生溶血的危险，如果一旦出现这种情况，很有可能危害到生命安全。

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02除此以外，若想提高身体素质，或可常做这几件事
一、主动喝水
人体的组成有70%是水分，而人们对于水分的需求也是很大，现如今大多数的年轻人都不怎么喝水，经常的喝一些饮料来解渴，其实这种状态下会导致身体健康出现异常，容易出现缺水的症状。