苦瓜
苦瓜维生素C含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效，用苦瓜干泡水喝,对对前列腺炎的恢复有一定的辅助效果。还可用灯芯花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯芯花一同煎汤饮用。

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南瓜子
南瓜子富含微量元素,可以对男性的前列腺起到保健作用。研究发现，南瓜子中富含丰富的锌元素，对前列腺炎是有好处的,长期的吃南瓜子可以减少前列腺炎的发生,而且是经常可以吃的，生吃熟吃都可以。

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