节食|减肥不可盲目节食 膳食营养还需合理搭配( 三 )


在李威看来,减肥瘦身,虽然过程充满挑战和曲折,只要每日的卡路里摄取量在计划之内,就无需为一块蛋糕、一顿美餐而挣扎,可以尽情享受食物为味蕾带来的愉悦。(采访人员汪曼 实习生 王文杰)
来源:羊城晚报