流汗是我们身体正常生理现象 ， 可以调节我们的体温 ， 也起到了身体的排毒作用 。
出汗是身体的排毒方式之一 ， 所以经常不流汗也不好 ， 因为身体的毒素无法通过流汗排出 ， 会增加其他排毒系统的负担 。
所以 ， 天气炎热的时候 ， 不要一直待在有空调的地方 ， 身体不流汗 ， 不能有效的排毒 ， 会对健康不利 。
最后
【出汗多，应及时补充哪些必要营养？】亲爱的你 ， 夏季炎热 ， 你运动了吗？出汗了吗？出汗之后知道如何补充营养了吗？

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