处暑过后,做好6大宜忌,排痰清肺气,让我们身体润起来!( 三 )

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脾胃虚寒 , 湿气重 , 直接贴在肚脐 , 有的人贴完第二天就拉肚子 , 这是正常的排湿寒过程 , 不必惊慌 , 上热下寒 , 除了贴在肚脐处 , 在脚心的位置也得贴上 , 做到引火下行 , 就不容上火啦 。

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材料非常简单 , 用的就是基础的三味 , 温阳通经的艾草、调和诸味且安神的桂圆、散寒祛湿的花椒 , 把它们搅碎后捏成球 , 塞在肚脐中用医用贴封住即可 , 每晚睡前贴上 , 睡醒拿出 , 丝毫不耽误时间 , 而且贴上这个也防止晚上睡觉 , 开个窗户电扇 , 贼风从肚脐孔中进来了 。

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