行动|怎样行动更有效?这五个小技巧来支招
- 你是不是有时觉得自己的行动没什么效果,仿佛还是在原地踏步?
- 是不是觉得这个事情好难啊,然后轻易的否定了自己,觉得你不行?
- 你有没有同时开展过几个行动,心想总有一个会成功,但最后却是一个都完成不了

文章插图
1.新行动不要超过3个新行动太多会分散我们的注意力,还可能达不到目标,以致压力过多,击垮信心
2.让每天的成果和行动情况可视化,也就是记录下来记录下来自己的成果和困难等数据,以便加以调整,增加第二天成功的可能性
3.经常使用感谢卡很多人想要改变自己,很大程度上因为想要渴望认可,实现自己的人生价值。而最能够让人感觉到自己价值的方法,就是得到周围人的感谢。

文章插图
如果你将表示感激的卡片/话语送给别人,未来也一定会从别人那里收回感谢吧!
而你在表达感谢之前,也会自然而然地加深对对方的了解,发现对方的优点,所以不用担心很刻意什么的
4.化整为零,把复杂的事分解成小任务想一下子成为百万富翁几乎是不可能的,但我们从小开始慢慢的积攒,是不是就没那么难了呢?
同样我们在行动的时候也是这样,把复杂的事情附件成一个个的小任务,每天完成一点点,就会增加成功的可能性。

文章插图
5.告别极端情绪和思想很多人都喜欢追求远大的目标,否定现在的自己。但其实没有人是完美的,不可能每次都能一次到达100分。所以有时我们可以对自己宽容一些,清楚的认识到差距,然后一步步地去做就可以了
记住这五点:新行动不要贪多、让行动可视化、使用感谢卡、化整为零、告别极端思想,你的行动会更加有效。
去行动吧,祝你在自己喜欢的领域闪闪发光~^_^
- 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶?提醒:喝牛奶牢记4点,更营养
- 排毒|女性要排毒,推荐多吃4种食物,养护皮肤,祛皱美容,血管更通畅
- 肝细胞|想长寿先养肝,多吃三种蔬菜,养肝护肝,滋补身体,脸色更红润
- 一天洗一次澡的人,与一周洗一次澡的人,哪类人更健康?
- 随着健康意识的提高|什么时间吃降糖药效果更好?10类常见降糖药,服用时间各不同
- 孩子春节最爱的“香蠕菜”,提高免疫力、增强体质,更健康
- 孩子春节最爱“黄金菜”,补充营养,增强免疫力,身体更健康!
- 黑木耳|黑木耳和此食物一起,易清身体中垃圾,提高免疫力,子宫更干净!
- 健康|养生不能只说不做,坚持做到这几点,身体更健康,寿命更长久!
- 春节孩子最爱“黄金菜”,补充营养,增强免疫力,身体更健康!
