深入了解强迫症 _健康小知识

OCD（强迫性神经症），也被称为强迫症，这是一种慢性精神疾病，这种疾病的常见症状是强迫性思维、非理性焦虑和强迫行为，以减轻压力。

文章图片
但是，强迫症通常被包括心理学家在内的社会所误解，人们经常认为，如果您习惯保持双手清洁，在家里出门的时候会看好几遍自己是否拿了钥匙或精心布置家具使其看起来整齐，如果存在这些或者类似的行为，那么您可能患有强迫症。
误解1：强迫症是重复行为

文章图片
人们与强迫症相关的一些行为包括经常洗手或反复检查的习惯，但也许你只是有点严格，或者更喜欢干净。强迫症实际上很少见，容易引起精神崩溃。患者无法或非常难以控制强迫性思维和强迫行为，这些想法和强迫性行为通常会花费时间，并影响他们的工作和生活，甚至严重影响他们的士气。
误区二：强迫症的主要表现是经常洗手
尽管在强迫症方面，人们经常想到重复洗手，但是实际上强迫症有很多形式。强迫症可能包括对肮脏的恐惧、不安全感、担心自己会伤害别人，或者过于关注数字、样式、道德……通过多次清洗或检查、摆设零配件或按照既定规则行事来表达的强制行为……

文章图片
误区三：患有强迫症的人不知道自己的所作所为是荒谬的
实际上，许多强迫症患者都清楚这一点，但无法摆脱他们觉得毫无意义的想法和行动。这也是强迫症使他们感到疲倦的原因之一。患有强迫症的人说有时他们自己也会发疯，因为他们不合理的想法给他们带来了压力，然后他们无法控制自己的反应。

文章图片
强迫症的病因是什么？
令人遗憾的是，我们并不真正了解强迫症的来源。但是，我们正在深入研究并对它们有所了解。根据研究，强迫症涉及三个大脑区域，它们分别控制着行为、认知和情绪。此外，强迫症也与血清素（控制情绪、脾气、食欲、睡眠、疼痛等的神经递质）下降有关。

文章图片
好消息是，有一些有效的强迫症治疗方法，例如使用药物增加大脑中血清素含量，或通过心理治疗来弱化强迫症带来的焦虑情绪和强迫行为。
【深入了解强迫症】知道大脑在自欺欺人却无法破坏它真是令人讨厌。但当你对你的疾病有了充分了解时，你就可以学习如何适应并减轻这种情况！