在生活中 , 你是否常会出现这样的场景:翻来覆去的检查已经完成的事情 , 总是放不下心;在出门之后不断地回到房门前检查门有没有锁好;所有的物品必须按照指定的位置 , 摆好、放好 , 不然就会不舒服 。
你觉得自己这种多疑的心理很不正常 , 于是你把自己的这些感受告诉别人 , 但是大部分的人都会告诉你这样一个答案:“这很正常啊 , 这只能说明你做事情深思熟虑、够严谨 , 并没什么大不了的 。 ”
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但事实上这件事情 , 并不是一件小事 , 长期的这样下去 , 会让你患上一种心理疾病“强迫症(Obsessive-CompulsiveDisorder)” , 也许你仍认为“强迫症”嘛 , 能有什么好担心的呢 , 生活中大部分的人不都有这样的症状 。
可是你真的了解什么是“强迫症”吗?
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在生活中 , 不乏有一些人一遇到问题 , 或是遇到麻烦想要逃避的时候 , 就会说自己有病 , 长时间都在被“病魔”折磨 。 他们用这种方式来换取关心 , 换取同情心 。
最常见的“挡箭牌”就是“抑郁症(depression)” , 每个人都会有抑郁的时候 , 但是不代表每一个人都患有抑郁症 。
以显著而持久的心境低落为主要临床特征 , 是心境障碍的主要类型 。 临床可见心境低落与其处境不相称 , 情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝 , 自卑抑郁 , 甚至悲观厌世 , 可有自杀企图或行为 。
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近几年在互联网上都可以看到这样的情况 , 不管自己做了什么 , 最后只要推给“抑郁症”就够了 。
这种行为是十分不负责任的行为 , 你也许知道心情低落时有多难受 , 但是你根本不知道“抑郁症患者”时刻跟自己做对抗时有多难受 , 你的无痛呻吟只是为了减轻自己的犯下的错误罢了 。
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还有一些人就是无脑跟风“只知其然不知其所以然” , 听到什么就是什么 , 看到别人把这些情况归类为这个病 , 就开始对号入座 , 认为自己也有这个病 , 但事实上这只是人类的“共性”罢了 。
就好比病也有“共性” , 感冒的症状有“头疼、流鼻涕、鼻塞、咳嗽”等等 , 发烧会伴随这里面其中的一个症状 , 也许是头疼 , 也许是咳嗽 , 但是两者的严重性是完全不一样的 。
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所以当你有相同的症状的时候 , 你不一定就患上了“强迫症”很可能是因为其他的原因 , 让你有了与之症状相同的行为 。
也就是说生活中大部分自称“强迫症”的患者 , 其实根本不是真正的“强迫症”患者 , 他们只是把它挂在口头而已 。
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了解真正的“强迫症”
“心理强迫症”是指:以反复出现“强迫观念”和“强迫动作”为基础特征的一类神经强迫症性障碍 。
在这段解释中你可以看到这样两个词“强迫观念(Obsession)”和“强迫动作(Compulsion)” , 我们来解释一下这两个词 。
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l强迫观念(Obsession)
你的脑海中会突然出现一些没有逻辑的想法 , 然后让你认为如果自己不去做这件事情 , 就会出现很多不好的事情 。
可是这个想法又根本没有逻辑和事实依据 , 只是你脑海中凭空想象的事情 , 你可以清楚地意识到 , 自己的行为是没有必要的 , 但是你就是没办法控制 。
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