立秋之后：一年中最能掉头发的日子来了，这有妙招，不在愁！( 三 ) 最近除了秋燥让人容易上火外

文章图片
九晒不必多说，在日光下，可以吸收足够阳气，九蒸必须用柴火蒸，柴火的频率更接近人体，目的是为了芝麻丸进入体内更易被运化吸收，发挥更高的营养价值。
懂养生之道，就要明白阴阳共存，天人合一的道理，九蒸九晒的黑芝麻正是体现这样的思想。

文章图片
九蒸九晒黑芝麻，秉承古法制作工艺，九晒，吸收天地精华，九蒸，柴火蒸制，没有杂七杂八的添加剂，除了九蒸九晒后的黑芝麻，再添加蜂蜜调味，搓成一个个大小相同的蜜丸。

文章图片
掰开细腻的黑芝麻，香气飘出，满满芝麻香，吃上去蜂蜜的甘甜混着芝麻香，绵密好嚼，即使是牙齿状态不好的中老年人也可以轻松吃下。

文章图片
每天2~3颗，当作零食也毫不逊色，营养美味健康，三合一，老人孩子可以放心吃，一般脾胃不好可以放在饭后吃，如果觉得干嚼味道浓郁，比较干，也可以用温水送服。个人喜欢这种浓郁醇香的口感，一般都是直接吃，越嚼越香，软绵绵的。
早上来不及吃饭，下午有点小饿，都可以来上1颗垫垫肚子。
肾阴不足，肝血不足，除了在饮食上多加注意，还要改掉熬夜的习惯，夜跑也是非常伤阴的事情，不建议，可以在清晨太阳升起时，开始锻炼。
最后分享一个通用的保养头发的方法，常梳头发，可以增强头皮的气血循环，加强对头部的按摩，疏通经络，用木质梳子或是用手都可以，一般用梳子更精准，把头皮梳到有点发麻的状态即可，可以沿着下面这三条线梳，主要是疏通头皮，进行按摩。

文章图片
以上就是针对不通掉发原因的调养方法，找准自己属于哪个类型，才能更好地解决问题，当然日常掉发都是正常的，不要过分担忧，放松心情，控制好情绪，也是保养头发的关键一点哦。