血糖|有4物是糖尿病的“克星”，平时尽量多吃点，或助你血糖稳如泰山烟酸|莴笋|一定的|胰岛素|克星

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地黄：地黄被称作糖尿病的“克星” ，糖尿病人可以吃熟地黄，而且同时熟地黄对于降血糖是有一定的效果的，这种常见的中药，可改善胰岛素抵抗、稳定血糖，也能抑制和预防肾上腺素所致的血糖上升。

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紫菜：紫菜中含有不饱和脂肪酸和一种多糖成分，对糖尿病有预防作用，这种多糖还能抑制血糖升高，有糖尿病的人可以在平时的饭菜里放一些紫菜，或者煲汤喝，对你控制血糖都有一定的帮助。

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莴笋：在生活中很多家里都会时不时的用莴笋调菜吃，莴笋含有丰富的营养物质，经常吃对人体有好处。其中莴笋含有无机盐维生素含量很丰富，尤其含有较多的烟酸，烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病患者经常吃一些莴笋可以改善糖代谢功能。
【血糖|有4物是糖尿病的“克星”，平时尽量多吃点，或助你血糖稳如泰山】

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芋头：芋头是最适合需要限制热量的人吃的，芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血糖、血压和胆固醇，糖尿病患者经常食用有助于你控制血糖升高的现象。