牙齿不好|牙松齿动，西医多会拔牙，为何中医则不建议拔牙？附：固齿小方法牙齿不好

牙齿不好，特别是牙齿松动了，拔还是不拔？西医将松动分为三级。会判断松动的情况，来决定是否留还是拔？
一级松动：牙齿前后晃动
二级松动：出现左右晃动
三级松动：已经上下晃动
牙齿晃动一般是到了三级，认为保留价值不大，多建议拔除，再装假牙。所以，西医会根据你牙齿松动的情况，来决定牙齿拔还是不拔牙。

文章图片
然而，中医没有给松动的牙齿进行分级。原因是中医从就不建议拔牙。
因为，中医认为，拔了牙也不能解决根本问题，只是在做那种“头痛医头，脚痛锯脚，牙痛拔牙”的事情。而中医认为，要从根本上，解决牙齿松动的问题，是需要补养肾气，从而滋养到牙齿，牙齿才会坚固。
《黄帝内经》中有记载“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。五八，肾气衰，发堕齿枯。八八则齿发去” 。就阐述了，牙齿和和肾的关系。
但凡是拔过牙的朋友都有一个发现，拔了一颗牙，旁边相邻的牙就会接二连三松动，加速掉落。所以，牙齿松动了，不是一拔了之。则应考虑自己的肾气是不是出现亏虚。

文章图片
所以，牙齿要牢固，日常5点坚持做，受益颇深。【建议收藏】
1、黑色益肾的食物一点要吃吃（如黑豆、黑芝麻、黑米、黑桑葚等），上火燥热食物要少吃（荔枝、羊肉桂圆、狗肉等）。
2、补养肾气：记住每天提肛99下，时间不限，这个方法中医养生称为“撮谷道” ，为补养肾气之最法。
3、节约肾气：在小便时咬紧牙关不说话。男女之间的事情要节制。
4、固养肾气：养成每日晨起时，叩齿5分钟习惯。
5、滋养肾气：过了35岁后，改用中药方刷牙，不仅固齿还护养牙龈。

文章图片
以上5个方法，都是在日常生活中，从习惯做起，达到滋养肾气的作用。坚持3-6个月，是可以改善松动的牙齿问题，至少也会防止其他牙齿再松动。另外，肾气足了，牙龈上火红肿，萎缩的问题也会有很大改观。
【小贴士】
中药刷牙的历史，最早可追溯到宋朝，在那时就有专门的牙粉行，售卖各种刷牙使用的中药牙粉，以此来解决牙齿问题。经过千年发展，已日趋成熟。

文章图片
中药刷牙，固齿和护龈的效果明显，名均以牢牙散为名。如：东桓牢牙散、遗山牢牙散、立户方牢牙散、长春牢牙散等。
牙齿松动，刷牙出血、牙龈红肿萎缩，可以通过以上五个滋养肾气的方法。特别是35
【牙齿不好|牙松齿动，西医多会拔牙，为何中医则不建议拔牙？附：固齿小方法】来源：39健康网