老没劲儿、睡不好、情绪不稳定？或是心脏在呼救！( 二 ) _健康小知识

对于一颗衰竭的心脏，当前不断发展的药物治疗和器械治疗无疑可使其得到很好的改善，但不良生活方式的流行，使得仅仅靠治疗远不能很好地控制心衰。《美国心脏病学会杂志》上发表的文章介绍了心衰在生活方式上的防治措施，如控制体重、多吃菜少吃肉、限制钠盐、运动。
疲
劳
乏
力
还是房颤易忽视症状
出现心跳快慢不等、节奏不规则（心悸）、胸闷等时我们会想到可能是房颤，但还有很多房颤并不会让人感到明显的不适。
声明指出，心悸是房颤的典型表现，但房颤也可无症状。房颤患者还表现为心悸、疲劳乏力和呼吸困难，也可表现为胸痛、眩晕、先兆晕厥和焦虑。
房颤患者可能有时有症状，有时无症状。女性和年轻患者常有心悸，男性患者则常无症状。年龄越大，房颤患者的症状越不典型，或表现为无症状。一项研究发现， 52%的房颤在消融前无症状， 79%在消融后无症状。如果疲劳乏力单独出现，不易让人想到与房颤有关。因此，遇到不适症状，最好马上就医，以便及时治疗，及早控制病情。
房颤危害极大，可导致中风、心衰、猝死，但房颤是可防可治的。华中科技大学同济医学院公共卫生学院卢祖洵、广东省人民医院冯颖青等发表的一项全国性调查研究提示，我国大约六成房颤归因于可控危险因素，即近六成房颤可通过控制危险因素而预防，其中高血压是最大的可控危险因素。避开超重或肥胖、吸烟、饮酒、缺乏运动、高血压、糖尿病、血脂代谢七大危险因素，就可以大幅降低房颤的发生风险。
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编辑||燕声万涛
【老没劲儿、睡不好、情绪不稳定？或是心脏在呼救！】值班主任||范宏博