宝宝厌食＝缺锌吗？#医生来辟谣#育儿科普中|孩子缺不缺锌都该补点？NO，补锌元素不是发福利，要有指征才能用( 二 ) 宝宝厌食＝缺锌吗？

缺锌有哪些因素会影响孩子生长发育呢？

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缺锌对孩子生长发育的影响
1、影响孩子身体发育:
前面我们了解到，锌对骨骼肌发育影响，那么，如果孩子长期缺锌，就会显得身体瘦弱矮小。
2、影响智力发育:
同样原理，锌元素分布在大脑比例相对多，因此，如果缺乏，孩子的肌肉记忆力、注意力都会受影响，有些孩子容易情绪急躁、爱发脾气，性格孤僻、自卑。
3、免疫力下降:
孩子缺锌，就会降低抗体产生和细胞免疫分化，因此容易引起口腔溃疡、感冒、腹泻迁延不易痊愈，甚至皮肤、肌肉损伤不易好转。
4、影响食欲:
一般长期或严重缺锌的孩子，消化和吸收能力下降，加之口腔溃疡，黏膜修复慢，因此，食欲不振，营养吸收障碍，久而久之，就会发育迟缓，不长个、瘦小。
那么，家长怎么判断孩子缺锌呢？
不是所有的宝宝都会缺锌，那么我们怎么了解到宝宝是否缺锌呢？

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宝宝缺锌表现
1、宝宝长期不爱吃饭，端碗就推开或嚷嚷“不吃、不吃” 。
2、头发干燥、发黄、稀疏，发质细而易断；
3、莫名其妙总爱生口腔溃疡、腹泻、生长发育相对迟缓。
4、经常无故性烦躁哭闹、情绪不稳定，注意力不集中或记忆力较差。
5、往往腹泻、营养不良，并伴有不同程度的缺铁性贫血；
6、通过血浆/血清锌的检测锌的方法，一般10岁以下儿童血清锌标准为65μg/dL ，如果＜40μg/dL ，可以作为低锌的证据之一。
这里提醒家长注意:关于微量元素检测，我们不要把它当成“神测＂。
我国儿科学会及营养专家不主张常规给孩子做微量元素检测，尤其做毛发检测锌更不靠谱。
因为，许多医疗机构检测微量元素结果对临床并没有实际参考价值，而且，给家长增加许多负担，因此，国家卫生行政部门于2013年就叫停了给儿童实施微量元素检测。

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根据国家卫生行政部门推荐
实际上，微量元素检测并没有统一的标准，而且我们临床上也是通过喂养史、营养状况、发育指标、出现缺锌症状体征及血清锌含量，几大因素综合分析诊断孩子是否缺锌，因此，孩子是否缺锌还是应该去正规医院的专科进行分析判断。
如果宝宝缺锌怎么办呢？
其实，大部分孩子只要能够正常喂养、按时添加辅食，生长发育在正常曲线内，都不会出现缺锌，即使是轻度缺锌通过食补也可以及时纠正:
1、合理膳食营养:

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要合理膳食营养
孩子从开始添加辅食，就应该按照添加辅食的原则，循序渐进的合理膳食营养，除了蛋白质、糖和脂肪摄入外，包括维生素和矿物质、微量元素。
一般食物中含锌元素较高的有虾、蟹、牡蛎、贝类等海鲜、动物肝脏和瘦肉、蛋黄，谷类等。
2、根据医生评估和诊断，补充锌制剂:

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膳食营养
当孩子出现长期饮食不佳，甚至喂养困难，营养不良、贫血、佝偻病、长期腹泻及特异性肢端性皮炎等营养性疾病，此时需要去正规医院正确诊断，在治疗原发病同时，积极纠正低锌血症。
1、0-6个月婴儿:每日推荐量为2mg ，如果母乳喂养好，也可以从中得到补充，那么配方奶粉也是对各种元素有明确提示的。