秋天|秋天,不管有钱没钱,建议多喝这10种水果茶,补水润燥顺利过秋天( 三 )
做法:柠檬用盐搓洗一遍 , 这样可以减少柠檬的青涩酸味 , 然后切成片备用 , 再把苹果和梨去皮 , 切成小块备用 , 再把百香果籽挖出来 , 把所有食材放入煮茶壶中 , 加入适量冰糖 , 水开煮15分钟 , 一壶清香悠远的水果茶就煮好了 。
水墨话语
秋天一般还会热一段时间 , 人们称为“秋老虎” , 天气热容易出汗 , 就要及时补水 , 饮食上还要注意润秋燥 , 这时水果也都熟了 , 我们可以用应季水果来煮一些水果茶 , 补水润秋燥 , 而且水果还有饱腹感 , 所以随时为家人煮一壶 , 方便又营养好喝 。
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来源:水墨尚食
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