对于老年人而言|老年人为了对抗衰老，更加强健地活着，如何抗骨质疏松？请看此文对于老年人而言

对于老年人而言，心脑血管疾病高发，容易察觉；而很多老年人出现胸腰后背痛，特别是中老年女性会出现周身的骨痛、尤其手指关节的疼痛、莫名的肌腱末端痛，比如长期困扰您的手指腱鞘炎、跟腱炎却常常被忽视，您可能更多会选择骨科或疼痛科的大夫看，以单纯的局部抗炎治疗为主，却发现效果不好。今日，孔医生要和大家聊一聊这个话题，让大家知道自己出现这样的问题是怎么回事？要如何选择就医？怎样应对？才能缓解自己身体上的痛苦。

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这究竟是咋回事呢？
若您看过很多大夫，也做过很多检查，治疗后效果不佳的，可以自己想一想是否查过骨密度？是否有过骨质疏松？是否针对骨松有详细的治疗？很可能您现在面临的各种疼痛不适症状就是骨质疏松引起的！
1.为什么会骨质疏松呢？
【对于老年人而言|老年人为了对抗衰老，更加强健地活着，如何抗骨质疏松？请看此文】在我们身体上的骨头，它是处于一种骨形成和骨破坏的动态平衡中，并不是您所认识的那样（骨头很坚硬，一成不变的状态）。一般在20多岁的年龄阶段，新生的骨头超多分解掉的，所以给人的感觉是，年轻人的骨头长得快。而随着年龄的变化，到了50岁左右，也就是很多女性处于更年期时，骨头的分解破坏超过了新生形成的，就会导致骨量丢失。

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因为老年人性激素分泌减少、钙调节激素分泌失调、蛋白质、钙、维生素和微量元素的补充不够，就会引起骨组织纤维结构受损，骨头矿物质成分和骨基质等比例的不断减少，骨质就会变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加。骨质疏松是一种全身骨头代谢出现问题的疾病。
2.您会不会有骨质疏松呢？

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在自己有疼痛症状，但又没有检查过骨密度时，可以根据以下描述来考虑自己是否会存在骨质疏松：一般从年龄而言，男性在70岁以上，女性在65岁以上，绝经期后的女性；平时生活中，饮食习惯单一、有厌食的、体型瘦小的、喜欢抽烟喝酒的、不爱运动的人。若您是这类人，又存在症状，是非常有必要进一步检查骨密度的。
针对这种问题，要如何选择就医呢？
若怀疑有骨质疏松问题，一般建议看骨质疏松专科门诊或是内分泌科，专科大夫会给您做骨密度检查（双能X线吸收检测），是目前检测骨密度最准确的方法。

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一般主要针对脊柱、髋关节、腕部来检测，只需要10来分钟就可以检测出骨密度，不会有啥痛苦，就和拍普通X片一样。检测后，会有一个t值，它代表着骨代谢程度的一个检测值：若t值在－1到+1之间，属于骨质正常；在－1到－2.5之间，代表骨量减少（骨密度低下）；在－2.5到－4.5之间，代表骨质疏松；在＜－4.5时，表示严重的骨质疏松，常有椎体的压缩性骨折的改变。
骨质疏松症如何治疗呢？
对于骨质疏松而言，在治疗上比较复杂，由于导致疏松的因素比较多，有的可能是高龄引起的、有的可能是激素水平降低引起的、有的可能是吸烟或喝酒引起的、有的可能是饮食过于单一引起的、有的可能是缺乏活动锻炼引起的，总之每一个引起骨质疏松的原因不一样，所以在治疗上一定是因人而论的。