对于老年人而言|老年人为了对抗衰老,更加强健地活着,如何抗骨质疏松?请看此文( 三 )


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比如一些骨质疏松后 , 引起的腰背痛、手指的疼痛、腱鞘炎、肌腱病就有必要看康复科或是疼痛科 , 给予相应的对症处理 , 缓解各种疼痛不适 。
对于老年人而言|老年人为了对抗衰老,更加强健地活着,如何抗骨质疏松?请看此文
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总结
对于出现骨质疏松的中老年人 , 调整好心态 , 积极抗骨松治疗;若是您还没达到骨质疏松 , 仅是骨量减少 , 可以先从饮食、钙剂和运动锻炼上给予干预 , 还不必药物 。 若是您骨量正常 , 希望您坚持从年轻时就开始干预 , 特别是饮食、锻炼很关键 , 骨质的流失和破坏不是在一朝之间 , 只有您尽早干预 , 老来才不会出现骨质疏松引起的一系列问题 。
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来源:孔佑象物理治疗师