对于老年人而言|老年人为了对抗衰老,更加强健地活着,如何抗骨质疏松?请看此文( 三 )
文章图片
比如一些骨质疏松后 , 引起的腰背痛、手指的疼痛、腱鞘炎、肌腱病就有必要看康复科或是疼痛科 , 给予相应的对症处理 , 缓解各种疼痛不适 。

文章图片
总结
对于出现骨质疏松的中老年人 , 调整好心态 , 积极抗骨松治疗;若是您还没达到骨质疏松 , 仅是骨量减少 , 可以先从饮食、钙剂和运动锻炼上给予干预 , 还不必药物 。 若是您骨量正常 , 希望您坚持从年轻时就开始干预 , 特别是饮食、锻炼很关键 , 骨质的流失和破坏不是在一朝之间 , 只有您尽早干预 , 老来才不会出现骨质疏松引起的一系列问题 。
我是带您学习健康科普知识的孔医生 , 码字不容易 , 如果您赞同我的说法 , 请帮忙点个赞或是点个关注;分享是一种美德 , 赠人玫瑰 , 手留余香!谢谢转发分享给需要的人!

文章图片
#生命摆渡人##谣零零计划##医生来辟谣#@头条健康@头条辟谣@头条号@健康中国
来源:孔佑象物理治疗师
- 浴室里的“它”,可能是癌症帮凶,多数人洗澡时比较喜欢用
- 鼻涕|鼻炎为什么难以根治?对于鼻炎,我与它势不两立
- 丰收对于每一位农民来说都是一件幸福的事|她家还有5000斤苹果卖不出去
- 它是子宫的“清理工”,女人多吃,活血化瘀,子宫可能“感激”你
- 养生保健 刘亦菲8个养生秘诀
- 土豆的功效与作用 土豆6大神奇功效
- 老年人应该如何健康吃肉
- 中老年人|高血压患者,除了吃降压药,每天尽量做好3件事,助你稳定血压
- 气道|老年人吃饭服药应注意啥?请看这里!
- 春节渐渐临近,老年人肆意吃喝?提醒:5大问题依然不可松懈
