美食推荐：蚝油蒜蓉生菜，香菇鸡肉丸，香葱炒南瓜的做法蚝油蒜蓉生菜材料：生菜适量

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蚝油蒜蓉生菜
材料：生菜适量，蒜6瓣，蚝油2勺，白糖半勺，盐2g ，食用油2勺
做法：1、生菜洗干净备用；蒜剁碎；
2、锅中放水和一点油和盐，水热后放入生菜煮一下， 1分钟就可以捞出，切记别住太久老了就不好吃了。
3、锅中放入适量的油，油热后放入白糖、蒜蓉和蚝油炒一下，注意要快一点，要不然容易粘锅，最后淋入生菜中就可以了。

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香菇鸡肉丸
材料：鸡胸2块、香菇几个、鸡蛋2只，盐、葱花、淀粉
做法：1.鸡胸切块，放置血水流出.香菇洗净去柄
2.香菇和鸡胸切成末，鸡胸香菇混合，揉在一起剁在一起都行
3.加入淀粉和打好的鸡蛋，并加入葱花混合
4.找碗冷水，将丸子捏成型，丢入放入冷水的碗里（一定要是冷水，这样丸子才会成型），连冷水一起倒入锅中
【美食推荐：蚝油蒜蓉生菜，香菇鸡肉丸，香葱炒南瓜的做法】5.煮开，放香油。出锅

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香葱炒南瓜
材料：南瓜1只，香葱，蒜末，橄榄油，盐。
做法：1.将南瓜去皮，切成片。
2.油锅8成热后，将蒜末放入爆香。
3.爆香后，将南瓜片放入，翻炒。
4.在翻炒的同时，可以不时地往锅里加水，但不要太多。
5.放入盐，炒匀。
6.南瓜差不多软和绵了之后，就可以关火。
7.撒入香葱，即可出锅
来源：天爱的足球