中年人脱发太烦恼，预防脱发的几个小妙招，简单又方便( 二 ) _健康小知识

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4、洗头不要太频繁
每个想要守护好自己头发的中年人，在日常的生活中，要尽可能地保持一定的洗头频次，虽然头发出油的速度是非常快的，但是，切忌不可每天洗头，否则头发也会处于无法自我修复的状态，不仅会伤害毛囊，甚至也会对头皮产生一定的伤害，一旦当头皮毛囊受到损伤，后期想要使其恢复和修复，都是非常困难的。

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5、经常性的梳头
对想要守护和增加发量的中年人而言，在日常的生活中要养成定期梳头的习惯，每天如果能梳100下头发，不仅能活血化瘀，同时也能增加头皮毛囊的活力，经常性的梳头，可以使头皮的气血更旺盛，在很大程度上，能使头发的根部变得更强健，从而能减少掉发和脱发情况的出现。

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6、正确的选择洗发水
每个想要使头发更多减少脱发的中年人，在洗发水的选择上，一定要更慎重，切记选择去污能力太强的。
这种洗发水经常性地使用，对头皮和头发的鳞片都会造成一定的损伤，也会使掉发的概率增加。
参考资料：
1《预防脱发的几个小妙招？》
2《人到中年容易脱发，掌握3个小妙招，摆脱“中年谢顶”》
【中年人脱发太烦恼，预防脱发的几个小妙招，简单又方便】3《预防脱发的七个小妙招！》