生命时报|这几种病都是被气出来的，看完不敢再生气！好情绪才是最好的养生闭经|瘀血阻滞|活血|血瘀|泽兰

表姐前两天因为胸痛胸闷去医院检查，结果查出了乳腺癌。
表姐想不明白，问医生：“我不抽烟不喝酒不熬夜，还很注意养生，怎么会得乳腺癌？”
医生问她：“乳腺癌有一半都是气出来的，你平常是不是经常生闷气？情绪不好，也会伤身体。”
一句话，说得表姐泪流满面。
《生命时报》指出：“不良情绪是诱发癌症的一个很重要因素。”
心情不好，身体都在记着帐。
以前我们都说要“养生”，其实，“养情绪”更重要。
想要身体健康，就先从管理情绪开始。
01
你的坏情绪，正在拖垮你
可能有人会问：“生气会引发疾病，会不会太夸张了？”
一点也不夸张。
世界卫生组织曾指出：世界上90%的疾病，都和情绪有关。
朋友刚生完二胎，老二是母乳喂养，一时半刻也离不开妈妈，老大上四年级，每天还得辅导作业。
她身体还没恢复好，又要操心孩子的学习成绩，又怕自己状态不好母乳没有营养。
她老公上班又忙，回来也不怎么帮忙，家里只有她一个人忙得四脚朝天。
偶尔也会吵着说她老公两句，但吵完之后又后悔发脾气。
有一天，她正在做晚饭，突然就全身抽搐，肢体发麻，动弹不得。
朋友老公下班后看到，赶紧送到医院。
医生说是呼吸性碱中毒，做了一系列检查都显示身体方面没有问题，主要是情绪的问题，建议朋友不要生闷气，多调节自己的情绪。

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有专家根据疾病情况将人的性格分为ABC三种类型，其中的C型性格癌症发病率一般比另外两种高3倍，俗称为“癌症性格”。
那什么性格是癌症性格？
英国精神病学家格里尔领导了一个研究小组对癌症患者的性格进行了研究，他们通过患乳腺癌女性和其他女性做对比发现：乳腺癌女性“抑制愤怒”的频率很高。
在此基础上，他们总结出了癌症性格（C型性格）特点：不喜欢把敌意和破坏性的情绪表达出来的人。
这类人表面上毫无怨言，但生活上一点小事就会使他不安，总是处于紧张状态，不爱宣泄，还爱生闷气。
癌症性格可以分为四类：刻意忍受型；紧张焦虑型；喜欢孤独型；较真懊恼型。
经常忍耐的人体内的淋巴细胞活力较低，紧张和焦虑也会降低体内免疫细胞的活力。
总之，如果一个人的情绪低落抑郁、高度紧张、过度压力、焦虑烦闷等，就容易造成免疫力低下，增加癌症的发生率。
对女性而言，经常生气十分有害，容易内分泌紊乱，引起乳腺增生和子宫肌瘤，严重时还会导致乳腺癌。
观察身边经常生气的人，很容易发现他们经常说胸闷头痛、气慌气短，其实这就是坏情绪对身体的直接影响。
坏情绪给我们的影响一直都在，只是被我们忽略。
事实上，坏情绪，正在拖垮我们的身体。

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02
情绪对身体的影响，远超我们想象
每天早上起来，你们最讨厌做什么？
豆妈最讨厌的就是梳头。
每次一梳头，顺着梳子就掉下来一把头发。
都说现在社会压力大，容易焦虑，更容易脱发，想想真是一把心酸泪。
想起前两天看的抖音，看到一位100岁的“吃货奶奶”，胃口特别好，人也特别精神，神采奕奕的。
喝火锅喝可乐，无辣不欢；学跳舞玩游戏，玩转魔方，真的身体倍棒，吃嘛嘛香。
真不是开玩笑，看看老奶奶这一头浓密的白发，太让人羡慕了。