老年人生活得都不好？医生辟谣：如何评判，主要看5个方面( 二 ) _健康小知识

1.把室内的光线调整好，千万不要昏暗。
2.地面保持整洁，没有障碍物。
3.家具固定稳妥，高度也要适中。
4.冬天有取暖设施，夏天有良好通风。
5.注意卫生间的环境，坐便有扶手，地上有防滑垫。
6.台阶高度合适，不要在上下楼梯时存在隐患。

文章图片
五、身心健康。
说到生活质量就不得不强调生活中的健康问题，健康其实不光是身体上的健康，也是心理上的健康。
建议老年人有条件的话，每年或者每两年就要进行一次身体检查。
及早发现某些疾病，可以有效延长自己的生存寿命。
而且很多老年人都存在一些常见的老年病，比如高血压，冠心病和糖尿病，这些慢性病也会慢慢消耗人们的身体。
但是慢性病并不是毫无办法，我们有很多方法可以控制甚至是治疗，只要不掉以轻心，很多疾病都是可以应对的。
但是要注意治疗的方式，有些人觉得自己疾病很多，会去很多个医生那里同时治疗。

文章图片
于是开了很多个处方，开了很多药，这种现象其实很可怕，因为药吃得越多，不良反应就会出现得越多。
而老年人的心理健康也是需要关注的，很多人上了岁数就不会控制自己的情感，喜怒哀乐表达有很多障碍。
所以在关心他们身体健康的同时，也要注意他们的心理状态。
总结。
老年人，上了岁数，生活质量都会下降吗？
其实或多或少都有所下降，不过重点还是具体情况具体分析。
谈到生活质量，大家理解得都很片面，其实生物质量包含很多各种因素，并不是单一因素所决定的。
当然这些因素当中也可以相互关联，相互影响。
所以想要提高生活质量，就要多方面同时入手，绝不单单是某一个原因决定的。
也希望大家更加关注老年人的生活状态和健康情况，毕竟我们每一个人都有上岁数的那一天。
我们每一个人，都会变成老人。

文章图片