生活|39岁换尿毒症，靠透析生存：后悔年轻时太拼，不爱惜身体张家铭|负担|尿液|检查|母亲

“健康的人没有意识到自己的健康，只有患者才知道健康的珍贵。 ”
张铭(化名)四川人， 1980年出生，家境并不富裕。 13岁那年，父亲突发脑溢血，离开了母亲和三个孩子。作为老大，家明自然成了家里的顶梁柱。
在母亲的坚持下，家明初中毕业后，便决定去鞋厂工作，学习做饭，以减轻家庭负担。
然而，生活总爱“开玩笑” 。 2005年，母亲身体不适，查出患有晚期转移性癌症。这时，她的弟弟妹妹还没有工作。家明又带头，花光了所有的积蓄，借了很多钱，但是她妈妈走了。

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三兄弟姐妹觉得天塌下来了，但生活还是要继续。
2007年，家明的妻子生下了一个小女儿，弟弟妹妹也有了自己的家庭。 2011年，家明与朋友合伙开了一家餐馆，投入了所有的家当，但最终血本无归。为了生活和家庭，家明别无选择，只能走上工作的道路。
到达上海后，家明在一家大酒店当厨师。她每天早出晚归，在闷热的厨房里做饭，重复着同样的工作。

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2019年的一天早上，张家铭发现自己的眼皮肿了，视力模糊了，走路也累了，还觉得头晕。他请假去医院检查，最后确诊为晚期肾衰竭(尿毒症) 。医生建议他立即住院。起初，他被高昂的治疗费用吓跑了，但在妻子的劝说下，他回到达州住院治疗。
第一次透析花了两个小时。虽然过程痛苦，但身体恢复了一点。但停止透析后，疲劳、心悸等症状再次出现。他不得不回医院做透析和输血。
“我还这么年轻，为什么会得尿毒症？”家明一直在想，直到妻子找到一份旧病历。
原来， 2011年，家明全力开店时，在一次检查中发现了轻微的慢性肾炎，但当时正忙于工作，匆匆看了一眼结果，就彻底忘记了。就这样，久而久之，再加上长期的疲劳，张家铭最终被查出了尿毒症。

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直到今天， 41岁的家明仍然需要每周透析2-3次。他有点后悔。如果他多关心一下自己，事情可能就不会这样了。
二、尿毒症， “毒”全身。
尿毒症可以简单理解为一种本应从尿液中排出的毒素因严重肾功能衰竭而无法排出体外，在体内蓄积，导致一系列并发症的疾病。
我们每天吃的都是食物和水，代谢产生的代谢废物，再由肾脏产生尿液排出体外。如果肾脏严重受损，即肾功能丧失80%以上，血清肌酐指标超标5-10倍，则表现为各种临床综合征，意味着尿毒症要来了。

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第三，年纪轻轻，为什么肾脏会衰竭？
1、过度疲劳。

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过度劳累被认为是肾病的原因之一。东南大学附属仲达医院肾内科刘教授指出，约70%的肾炎与长期过度劳累有关。
人在极度疲劳的时候，抵抗力会下降，会反复感染细菌和病毒，引起上呼吸道感染、眼皮肿、腰疼、蛋白尿等问题，甚至会加重高血压，进一步损害肾脏。
2.滥用药物。
滥用药物会增加肾脏负担，尤其是一些非甾体类药物具有肾毒性，而马兜铃、防己、等中药也具有肾毒性，应遵医嘱服用。