生活|39岁换尿毒症，靠透析生存：后悔年轻时太拼，不爱惜身体( 二 ) 张家铭|负担|尿液|检查|母亲

此外，长期使用某些保健品也会产生肾毒性，增加肾脏负担，损害肾脏健康。
3.抽烟。
香烟中含有多种有害物质，会影响肾脏血流动力学和组织结构，导致尿蛋白排泄率增加，损害肾功能，增加终末期肾病(尿毒症)的风险。
4.吃得太咸
95%的盐需要通过肾脏代谢。如果摄入过多的盐，肾脏的负担将不可避免地增加。此外，钠离子是亲水性的，过多的盐摄入会使人体的水分难以排出，导致水钠潴留，引起水肿，进一步损伤肾脏。
肾病早期无明显症状，早期诊断和治疗极为重要。如果你想知道你的肾脏是否健康，你可以参加以下检查。
尿液检查泌尿镜检查

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尿液检查指标包括白细胞、蛋白质、潜血、葡萄糖、尿胆源性、胆红素、PH值、比重、亚硝酸盐等。如果出现尿蛋白和白细胞，可能有肾脏疾病。
图像检查
超声可以判断肾脏的形态和位置是否异常，也可以发现肾脏肿瘤或梗阻的问题。 CT可以呈现肾脏的3D影像，更直观
养成良好的生活习惯，不要长时间过度劳累，记得该休息的时候就休息一下！
参考文献:
[1]年轻人为什么会得尿毒症？注意：这些事少做！.健康时报.2021-04-11
[2]上海慢性肾脏病早发现及规范化诊治与示范项目专家组, 高翔, 梅长林. 慢性肾脏病筛查, 诊断及防治指南[J]. 中国实用内科杂志, 2017(1).
【生活|39岁换尿毒症，靠透析生存：后悔年轻时太拼，不爱惜身体】[3]肾功能异常，该怎么检查？.医脉通肾内频道.2021-03-20