立秋后|这6款肉记得要多吃，一蒸一煎清热降燥，招待客人也受欢迎( 三 ) 立秋后

做法：
1、大约放入200克的碎末，加入1小勺生抽， 1汤匙经常抽出，盐、胡椒粉、小匙蚝油、姜末、葱末，顺时针搅拌，最后加入藕粉搅拌。
【立秋后|这6款肉记得要多吃，一蒸一煎清热降燥，招待客人也受欢迎】2、准备旧豆腐，切成厚片，从中间切开袋子出来，再把肉馅放进口袋里，薄薄地涂上淀粉，撒上多余的淀粉。
3、将平底锅预热后涂上油，放入豆腐，用中火慢慢烤，烤至两面变成金黄色。
4、添加源文件， 1勺醋， 1勺生抽屉，半勺老抽屉， 1汤匙番茄酱，半勺牡蛎油，半片栗粉，用小盆清水混合。
5、在另一个锅里倒入少许油，加入蒜末炒香，加入豆腐，在锅旁加入半杯水，中小火中用文火煮5分钟左右。
6、加入调味过的酱汁，用大火煮，然后把汤收进去，汤就稠了，放豌豆，如果你喜欢辣的，可以放辣椒，好好炒的话锅就做好了。

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来源：健康生活看一看