有这样一种说法：发生心肌梗死|发生心梗，50%与高血压有关，这3个习惯再难也要改( 二 ) 有这样一种说法：发生心肌梗

懒得运动、懒得在吃上花心思，这些非药物的自然降压方式你都不用，任由高血压发展，发生心梗真的只是早晚的问题。

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血压“稳了” ，心脏也好了
据上海、北京等地的调查统计，冠心病病人中62.9%～93.6%有高血压史。高血压除了危害冠状动脉之外，受到高血压侵害的心脏不仅会发生结构、功能的改变，长此以往还会演变成高血压性心脏病。
因此，血压“稳了” ，就相当于保护了心脏。
血压稳不稳，还要靠测量才知道。很多人平时测完血压知道个数值就结束了，这样只能反应一时的血压状况，不方便了解血压长期变化趋势。手机上的血压监测工具【爱血压】在您每天玩手机时，抽出1分钟，就能测得指尖血压，还有长期血压动态趋势图帮您了解血压波动情况，更全面的掌握血压情况。

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参考文献：
[1]2019年《中国心血管健康与疾病报告》
[2]《吸烟对男性高血压患者晨间血压上升速度的影响》许耀;郝云霞;崔爱东;梁友玲;赵燕;于春英;胡人月;刘爱玲
【有这样一种说法：发生心肌梗死|发生心梗，50%与高血压有关，这3个习惯再难也要改】来源：乐普医生