35岁男子脚长“石头”，痛到昏厥，医生：导致尿酸超标，自己作孽 _健康小知识

相信大家都觉得现在的生活很幸福吧？出门有灯光，告别泥路，迎来了水泥路，随处可见的菜市场，一切的人间烟火气，不断地给大家提高幸福指数。可我们也要正视自己的问题，因为物质条件上去了，各种各样的疾病也出现了，比如“吃”出来的高尿酸！

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病例：
35岁的李旺是一家建筑公司的老板，年纪轻轻的他已经千万身家了，妻子贤惠，孩子听话，是一个十足的人生赢家。李旺的日常是非常忙碌的，白天辗转在各地工地上检查工作，晚上一般都是跟各种人喝酒应酬，每天到家已经是深夜两三点了。
一天深夜，李旺到家刚躺下不久，就觉得右边的脚趾头产生了强烈的剧痛，感觉有成千上万的蚂蚁啃食他的肉，仔细一看，脚趾头已经肿起来了，很大一块，硬邦邦的，痛到昏厥，妻子赶紧将李旺送去了医院。医生进行了简单的会诊，做了相关的检查之后，确定李旺是高尿酸血症引起的痛风石，简单来说就是体内的嘌呤超量了，尿酸不能及时排出体外形成的结晶。

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【35岁男子脚长“石头”，痛到昏厥，医生：导致尿酸超标，自己作孽】经过医生的了解知道，李旺每天都要喝酒，而且超喜欢吃动物内脏和海鲜类的食物，这就是导致体内尿酸持续变高的“凶手” 。之后医生开了降酸药，并且告知病患，高尿酸是不能痊愈的，只能通过长期控制饮食，改变生活习惯，将尿酸维持在正常值内，且降酸药吃多了对肾脏的损害是非常大的，时间久了必将导致肾功能衰竭，务必不要轻视高尿酸的问题！

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身体出现以下3个症状，说明尿酸已经非常高了，再不降酸就危险了
（1）关节肿大
当体内的尿酸出现异常，不能及时排出体外，就会形成细小的尿酸结晶沉积在各个关节当中，一旦出现关节疼痛，一定要去医院做进一步的检查。
（2）肾脏受损
随着尿酸的持续升高，尿酸就会腐蚀肾脏，破坏肾脏功能，一旦肾功能受到影响就会出现尿频、尿不尽、腰痛、头晕等情况。

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（3）关节破坏
当脚关节、膝关节、手关节出现发红、疼痛、肿块的时候，可能就是痛风石了，之所以会出现痛风是因为尿酸长期处于高水平，会形成一些尿酸结晶，结晶一般沉积在软组织中，慢慢就会出现强烈的痛感。
医生表示长期尿酸超标，等身体关节出现急性的剧烈疼痛、红肿时，下一步就会出现慢性的肾脏损伤、肾功能下降，甚至肾衰竭、尿毒症等，所以高尿酸不是小问题，降酸刻不容缓！
常吃2种食物，帮助降尿酸，预防痛风
（1）常吃冬瓜汤

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冬瓜对于高尿酸患者来说，是一种特别友好的食物，因为冬瓜的嘌呤很低，冬瓜煮出来的汤还有利湿、消肿、促排尿酸的作用。
（2）常吃西瓜
西瓜是一种水分非常充足的水果，而且所含的嘌呤很低，又是当季水果，适当多吃一点可以起到利尿排酸的效果。