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胃病三分治七分养 , 胃不好的人 , 可以吃一个食养方 。
我熟悉的一个叔叔 , 姓赵 , 60来岁 , 但被胃病困扰已经十来年 。 稍微吃一点东西 , 肚子就胀胀的 , 所以食欲也不好 , 吃得少 , 还经常便溏拉肚子 , 在厕所一蹲就很久 。 吃不进 , 消化差 , 让赵大叔日渐消瘦 。 更让赵大叔倍感折磨的 , 是反复发作的胃痛 。 过节吃撑了一点会痛 , 夏天贪凉吃点凉的会痛 , 甚至空调吹冷一点也会痛 。
看了几次不见好 , 再加上忍久了也就习惯了 , 赵大叔就一直拖着 。 有一次 , 以前部队的老战友来看他 , 他一高兴吃得多了些 , 还喝了点酒 , 结果胃又开始痛了 。 老战友就说 , 自己之前也胃不舒服 , 是吃八珍糕调理好的 。 这八珍糕的材料都是食材 , 比较平和 , 很适合脾胃虚弱的人 。
当时赵大叔本来也没抱多大希望 , 但自己做着吃了一个星期 , 不仅胃口好了些 , 肚子胀的情况也得到了缓解 , 胃痛的程度和频率也降低了 。
【八珍糕是调理脾胃的经典食方】
赵大叔和他的战友可能都不知道 , 八珍糕是明清皇宫里用的御方 。 尤其是乾隆和慈禧 , 吃了几十年 , 风靡清宫 , 所以又叫“清宫八珍糕” 。
近些年这个食补方之所以名气很大 , 是央视《百家讲坛》上 , 有专家专门介绍过它的作用 。
八珍糕的主要材料有八种 , 其中山楂和麦芽可以消除胃部积食 , 减轻脾胃负担 , 起到开脾健胃的效果;茯苓和薏米可以祛除脾胃中的湿气 , 提升脾胃运化效率;芡实和白扁豆有补脾虚和防腹泻的作用;山药和莲子是传统的补脾养胃食品 , 还能养心安神 。
【医生|60岁大叔十多年的老胃病,被一个中医食疗方治好了!胃不好的可以试试】【做法】1.准备好八种材料 , 每种约30g , 并打成细粉;2.倒入适量大米粉 , 把细粉混合均匀;3.准备好少许温水 , 将白糖化开(蜂蜜也可);4.把糖水倒入细粉 , 把面和匀;5.切成约15g左右的小块 , 上锅蒸熟就可以吃了 。
【吃法】儿童每天2到3块 , 成人每天3到5块 , 坚持吃20天以上 , 会有明显改善 。
【适用】脾胃虚弱 , 食少 , 饭后腹胀 , 身体倦怠乏力 , 面黄肌瘦等 。
赵大叔吃了这个八珍糕大概一个月左右 , 困扰他多年的肠胃不适 , 就慢慢好转起来 , 很少再腹胀 , 胃口变好了 , 食量也变大了 , 整个状态好了很多 。
都说胃靠养 , 食养虽然慢一点 , 但确实从根本上健脾养胃 , 而且吃起来也没负担 , 就当成小糕点小零食吃就行了 。 如果您或家人脾胃不好 , 不妨也试试看 。
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