口臭|早上起来口苦、口臭是怎么回事？可能是这4种病来找你了运动|疾病|饮食

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小刘最近发现一个奇怪的现象，自己在早晨醒来之后嘴巴里苦得不行，有时候不小心咽下去一口口水，都会觉得十分难受。晨起时吐一口气，那个味道真是令人望而却步。
小刘努力回想了下，自己之前好像没有这样的情况，不知最近是怎么了，难道是患上什么病引起的？
于是发来私信询问小编，早晨起来后口苦、口臭是什么原因引起的。接下来，就一起来了解下小刘的疑问，我们接着往下看文章。

?早上起来感觉口苦、口臭，暴露了身体4个问题
如若晨起后一段时间口苦、口臭的情况即可得到缓解，一般无需过多得担心，多半是生理性原因所致。但如若长时间无法消失的话，则需要警惕可能是一些疾病因素引起。
1、口腔疾病
一些人在睡前没有清洁牙齿的习惯，这样一来口腔内很可能会残留大量的食物残渣。经过一夜的睡眠，食物残渣会在口腔内与细菌进行发酵，继而会让口腔变苦、变臭。
特别是一些本身就患有口腔炎、牙周炎等病症的人群，不好好刷牙的话出现口苦、口臭的情况会更加严重，但这种情况一般在刷牙之后即可得到缓解。
2、肝胆湿热
中医认为，肝主疏泄，一些人由于肝火旺盛等因素导致肝功能受损，胆汁的分泌会因此而受到影响，日常特别容易出现口苦症状，即便是刷牙后也无法得到缓解。
还有就是罹患胆囊炎、胆结石的人群，因胆囊功能下降导致胆汁无法正常排泄，也容易出现口苦表现。这些人群除了口苦以外，往往还会有面红眼赤、性格急躁的特点。

?3、肠胃疾病
【口臭|早上起来口苦、口臭是怎么回事？可能是这4种病来找你了】现代人很多都有长期饮食不当的习惯，这样一来容易诱发胃肠道疾病发生。如一些人患有胃食管反流，在第二天晨起时口腔内会有明显的苦、臭症状。
还有就是肠道功能受损，导致食物无法正常进行消化。在夜间睡眠状态下，食物会在胃酸作用下慢慢进行消化，在这个情况下也容易引起口苦、口臭发生。
一些本身存在胃热的人群，发生口苦、口臭的几率也更高，这类人群由于体内会出现胃酸分泌过多、胃部异常发酵产气等，大量的气体逆流至口腔内，继而导致异常症状出现。
4、情绪问题
生活中有部分人群，长期处于情绪高度紧张的状态下。这类人很容易会出现口中苦涩的表现，同时还会带有一些异常的酸感。在紧张、恐惧以及焦虑等不良情绪下，症状出现得会更加明显。
另外，还有些人出现口苦、口臭可能是由于吸烟所致，相信大家都见过一些长期吸烟的人的牙齿都是黑的，这类人群的口腔内会存在异味，吸烟者晨起时会有明显的口苦感。

?针对一些晨起后出现口苦、口臭情况的人群，该如何去缓解这种情况呢？教你几个方法。
如何对付晨起口苦口臭的问题况？
首先，在日常要做好口腔的清洁工作，建议晨起和晚上睡前各刷牙一次，晚上睡前刷牙后最好再配合牙线、冲牙器等将牙缝内可能停留的食物残渣也清洁干净，这样一来可以预防第二天出现口苦的表现。
其次，饮食上也要有所注意，建议少吃辛辣刺激重口味的食物，如海鲜、火锅、烧烤等，这些食物进入体内后相对难消化一些，容易引起口苦、口臭症状出现。