内卷|?32岁女博士“内卷”3年，确诊肺癌后3月离世，医生叹息：“内卷”害人不浅医生|肺癌|运动

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真实案例：
32岁的小李，人美学历高，博士毕业，目前就职于一家官媒担任编辑部主任，从毕业开始，就被挖到这个单位了，而她本身也是属于超级自律且优秀的人，进公司三年，如今已经到了编辑部主任的职位，其待遇也是翻了一番。但是她对自己的要求仍旧是很高，除了本职工作之外，每天下班之外，还会经常读书、做兼职。
最近听说，公司内部要在一年后从员工中提拔一位策划经理、她也报名参加了，公司很多人都很看好她，因此，她自己也是信心满满，但是她又担心，在这个“内卷”的时代，即使你足够优秀，要想站稳脚跟，其各方面的能力肯定要是最出色的。她心里还是有一丝担忧。
但是，根据从小到大的经历来说，只要是付出了足够的努力，就能实现自己想要的。因此，为了晋升，小李每天更是熬夜加班，看相关的专业书籍，逼迫自己不断的输入，有的时候甚至是忙的忘记了时间，一看表都已经凌晨2.3点了。甚至是有的时候还会焦虑的睡不着觉，压力无法排解，就只好通过抽烟来排解了，有时候一晚上能抽1盒多。吃饭也是应付了事，甚至到了快要竞聘的时间，直接就熬通宵。
32岁女博士“内卷”3年，确诊肺癌后3月离世，医生叹息：“内卷”害人不浅
长期这样子熬，身体肯定是承受不，近日，小李感觉到嗓子异常的难受，想咳咳不出，且有时候还会感觉到胸痛、胸闷、状态也是越来越差，最后直接晕倒在了办公室，同事第一时间将她送往医院，医生经过全面检查，发现她的肺脏肿瘤已经严重扩散，因为肿瘤增大才出现了上述症状，经过抢救之后，她是醒了，但确诊肺癌晚期。
这让她一时间无法接受，和医生详细沟通了之后才知道，原来自己是因为长期压力太大，再加上频繁的抽烟，导致肺脏严重受损，长此以往，就出现了肺癌。
入院治疗3个月，做了6次化疗之后，小李还是遗憾的离开了人世。小李的案例告诉我们要以平常心对待生活中的各种竞争，一定要在保证身体、睡眠的情况下努力，千万不要随波逐流，过度内卷。日常一定要注意随时留意身体的异常情况，发现肺脏病变前的信号，要及时去医院检查。
呼吸科医生直言：肺脏病变前，以下信号很明显：

头发：易断、干枯、毛躁、脱发；
脸色：暗沉、无光泽、嘴唇发紫、印堂发黑；
嗓子：有痰咳不出、干咳始终无法缓解；
胸部：胸痛、胸闷、呼吸不畅；
精神：工作效率低下，经常哈欠不断；
肺活量：肺活量很低，上2层楼梯都累的气喘吁吁；
手指：手指末端肿大，出现鼓槌状。

以上症状如果出现2条以上，一定要及时去医院检查，并且要注意尽早养肺。
此外，日常2件事常做，滋养肺脏，预防肺脏病变
1.多喝润肺水
2.多动一动
经常能在公园看到很多运动的人，但是很少有人能经常坚持，运动可以说是养肺的不二之选，因为运动的时候，肺脏的垃圾、毒素会随着汗液排出体外，同时，肺脏也会吸入更多的氧气，有助于提升肺脏的抵抗力。日常根据自己的身体情况选择适合自己的运动项目，长期坚持，你会发现不仅肺脏舒服多了，整个人也变得越来越精神了。