脑梗|血管的“洗洁精”被发现，不是菠菜，平时敞开吃，血管通畅，脑梗离得远( 二 ) 高血脂|菠菜

视听力：视力听力下降，眼前黑蒙，阵发性耳聋
手脚：手脚麻木不已，经常冰凉
出现上述症状，说明血管健康问题已经比较严重了，需要引起重视。
血管的“洗洁精”被发现，不是菠菜，平时敞开吃，血管通畅，脑梗离得远
高血脂的人，要想保持血管通畅，原理脑梗，要注意从根源上降低血管中脂质的沉积，促进脂质代谢。很多人认为吃菠菜养血管好，但是菠菜毕竟是单一食材，对于血管健康效果甚微。
另外，高血脂的人，日常做好3件事也很重要！
1、遵医嘱服药。高血脂患者如果比较严重，那么遵医嘱服药是非常必要的，不可随意增减药物。
【脑梗|血管的“洗洁精”被发现，不是菠菜，平时敞开吃，血管通畅，脑梗离得远】2、保持良好的情绪。好的情绪对于高血脂控制非常有利，建议大家生活中尽量保持良好心情。 3、积极参加锻炼。每周至少3次30分钟的有氧运动，促进身体的新陈代谢，促进脂肪的溶解