秋意愈加浓烈|趁着秋季做好3件事，养好脾胃，补足气血！冬季少生病( 四 ) 秋意愈加浓烈

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李时珍在《本草纲目》中评价石斛：“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足。 ”鲜石斛的养阴生津作用，给女性带来更好的身体机能，此外，由于其所含丰富的黏液质，对人体皮肤起到很好的滋润营养作用。清代《药性论》也说：石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。

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《中国药学大词典》一书称石斛“专滋肺胃之气液，气液充旺，肾水自生” ，说它善于养阴生津。石斛养阴，濡润脉道，促使气血运行。
而枸杞更是“神仙果” ，含有丰富的维生素，益精养血，像我们平时常吃的红枣枸杞桂圆鸡蛋糖水，就是补益气血的，但现在秋季燥气重，用枸杞和石斛搭配，在益气活血的同时，还能滋阴润燥，不会上火。

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若是觉得榨汁麻烦，咱们可以直接每天喝一袋这个紫皮石斛枸杞原浆，石斛选用海拔四千米的高黎贡山紫皮石斛，营养更高，滋阴生津效果更佳，而且用的都是5年生的石斛，黏液丰富，营养高。

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枸杞选用中宁头茬枸杞，有这么一句俗语，中国枸杞在宁夏，宁夏枸杞在中宁，中宁枸杞头茬优。头茬枸杞相较于其他枸杞来说，所含的营养物质更高，经历了一个秋冬春的精华积累，大部分营养都存留在头茬之中。
而这些新鲜采摘下的枸杞、石斛，都要以最快的速度，经过多道程序保留活性，萃取其原浆，这么1小袋石斛枸杞原浆，里面的石斛原浆含量>90% ，枸杞原浆相当于几十颗鲜果枸杞的营养。

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不含蔗糖，用木糖醇调和味道，除了石斛淡淡青草的芳香，还有枸杞独特的甜香气，一口饮下有一丝甜甜的味道，非常清爽，浓稠的原浆，徐徐饮下，为燥气横生的秋季带去润泽。

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像是咱们经常熬夜、气血亏损、皮肤总是容易过敏，瘙痒，每天来上一包，在享受美味的同时，把营养和气血都给补足了，最简单的养生，就在这么吃吃喝喝中完成了，也符合咱们现代人“懒”的特性。

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身边的朋友都对这款石斛枸杞原浆赞不绝口，尤其是家中另一半经常出差应酬的，这个都是包里的必备品，随时随地养护脾胃和气血。
秋季想要养好脾胃，补足气血，记得一排浊二疏通化瘀三补益，这样脾胃好了，气血足了，秋乏自然离我们远去。
来源：聊养生健康