亚洲人以瘦为美，希望自己拥有苗条的身材，十分关注体重的变化。李慧珍年轻的时候也是十分关心体重，追求苗条身材。到了美国生活后，她发现这里的女性都热衷于力量训练，体重很大，身材曲线却很好，散发迷人的女性魅力。她逐渐改变了审美，并且开始接触力量训练，在健身房里疯狂撸铁。

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欧美的健身产业发达，女性在健身房里撸铁非常普遍，李慧珍在欧美再正常不过了。她每次健身之后，都喜欢在自己的社交平台上分享美照，她以前的朋友纷纷问她是不是身材发福了，怎么变得这么壮？面对在老家生活的朋友们，她觉得解释起来很累，她们根本没有女性健身的概念，最多就是跑跑步，想着如何瘦一点。

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李慧珍侧重于力量训练，大腿、臀部、背部的肌肉都是她训练的重点。女性健身不是把每块肌肉练大，应该为塑造女性曲线服务，比如强壮的大腿和饱满的臀部，都可以凸显女性的曲线；挺拔的身姿就需要健美的背部肌肉来支撑。

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东方女性的面孔，饱满的曲线，让李慧珍在美国有很高的人气，甚至受到一些模特公司的邀约，拍摄了一些写真照，展示东方女性的魅力。李慧珍觉得，美其实很有主观性，欧美和亚洲人的审美就存在差别。有时候我们要学会跳出自己的固定思维和圈子，去认识这个世界不一样的一面，才能做出真正适合自己的选择。

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李慧珍觉得，现在的状态更加适合自己，不用每天纠结于体重。每天充满力量的感觉，让她非常快乐，享受健康的魅力曲线。

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李慧珍回国之后，发现身边的年轻小伙或者姑娘们都太瘦弱了。她经常劝导自己的小辈们要多锻炼，适当的肌肉可以让他们更有魅力，不论是男性还是女性，健美的体格都是必要的。【 李慧珍|40岁小阿姨爱健身，身材结实体重140斤，直言年轻人太瘦弱！】

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