所以不吃主食的减肥方法 ， 是不可取的！

想要成功减肥 ， 要会五位一体体重管理法！


想长期拥有一副健康的好身材 ， 就需要学会健康的减肥方法 ， 即用MDT五位一体的方法进行体重管理！
MDT体重管理 ， 其实就是用多学科联合的治疗方法 ， 去管理患者的体重 。 中医会选择中药方剂及非药物疗法（贴敷、针灸、按摩、耳穴刺激等）的方法帮助患者管理体重 ， 营养师会给予患者良好的、健康的饮食管理建议 ， 运动专家则会指导患者适合自己的运动方法 。


用MDT五位一体多学科联合的方法管理体重 ， 不仅会让体重降低 ， 也会让内脏脂肪含量降低 ， 身材比例变好 ， 肌肉量增加 ， 从而帮助大家长期保持一个自己满意的体型和体重！


【减肥方法|不吃主食、吃沙拉，最流行的减肥法，竟然会让你不瘦反胖？】编辑：Emma

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