调查显示 ， 当下我国超3亿人存在睡眠障碍 。 你有睡眠障碍吗？你知道长期熬夜都有哪些危害吗？你知道吗？怎样才能快速入眠？熬夜“养护指南”来了助你快速入睡 ， 告别失眠 ， 转发！

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【调查显示|值得收藏！ 8个小妙招让你快速入睡】来源：陕西科普

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