从这五个方面保护你的鼻子，改掉不良习惯 ①不要挖鼻孔挖鼻孔时

①不要挖鼻孔
挖鼻孔时，易弄破鼻腔黏膜，引起鼻出血。手指上的病菌非常容易沾染到鼻腔黏膜上，引起黏膜发炎，甚至长出疖子阻塞呼吸。
鼻屎过多，可以擤出，或用湿毛巾轻轻粘出。

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②不要随便拔鼻毛
有些人觉得丑就拔了，殊不知其实鼻毛有阻止灰尘和病菌侵入的作用，剪去鼻毛，病菌和灰尘就容易侵入。

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③该戴口罩时戴口罩
在喷洒农药或做其它容易引起呼吸道中毒的工作时，在接触传染病人时，在从温暖的室内突然进入寒风中去时需要戴口罩。

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④保持生活场所空气清新和湿润
住房窗户宜常打开通风。进厨房炒菜，注意打开抽油烟机。
⑤防止碰伤
【从这五个方面保护你的鼻子，改掉不良习惯】鼻子在面部突出位置，摔跌时最易碰伤，需要特别小心防护。六是按摩鼻两翼。每天早晚用大拇指背适度用力上下按摩鼻两翼，每次5-10分钟。这样做可使鼻子血液循环流畅，舒适健康。

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