睡眠质量|身体出现4个“迹象”，血管或已发生堵塞，留心观察，趁早治疗

血管在人体内起着不可替代的作用，它可以将心脏泵出的血液输送往全身各处，使各个器官获得充足的滋养，以保证身体的正常运转。
但随着年龄的增大以及各种不良习惯的影响，许多人的血液内会堆积大量的废物，造成血管堵塞，诱发心梗、脑梗等严重病变，甚至危及到生命。

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因此，大家在平时应多关注自己的血管健康，做好血管的保养，此外还要重视身体所出现的异常，一旦出现血管堵塞的信号，要积极调理，避免健康受到更严重的危害。
那么，血管堵塞都会有哪些信号呢？

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1、胸闷、胸痛
如果发生肺动脉栓塞，可引起胸闷的症状，这类胸闷多发生于长时间卧床、坐着后起身时，严重时可出现晕倒的情况，甚至有可能猝死。
此外，如果是冠状动脉堵塞，则可影响到心脏的供血，心脏缺血严重，会引起胸痛的症状。
因此，生活中突发胸闷、胸痛，一定要引起足够的重视。
【 睡眠质量|身体出现4个“迹象”，血管或已发生堵塞，留心观察，趁早治疗】

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2、头晕、头痛
头晕、头痛的症状一般会发生在睡眠质量不佳、熬夜等情况下，这类头晕、头痛在调整生活作息之后，症状可得到改善甚至消除。
但如果睡眠时间充足，睡眠质量也比较好，却经常出现头晕、头痛的症状，要小心是脑血管堵塞造成的。
大脑血管堵塞，脑组织缺血、缺氧，便会引起上述症状。

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3、肢体无力、水肿
如果突然间出现单侧肢体无力的症状，说明颈动脉或脑动脉发生堵塞，这类患者往往伴有视物模糊、口眼歪斜、口齿不清等问题。
一些患者由于久坐、长期卧床等原因，可引起下肢静脉血栓，这类患者可出现肢体肿胀、疼痛等症状，一般两侧下肢水肿程度不同。
除此之外，由于血管堵塞，四肢部位未获得充足的血液供应，患者还会出现四肢冰凉的症状，这些异常都应引起重视。

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4、频繁打哈欠
打哈欠是再正常不过的现象了，这种情况多发生于睡眠不足的人群中，但如果休息时间充足，但白天依然十分嗜睡，频繁打哈欠，就要小心脑血栓的发生了。
脑血管内有血栓，将会影响大脑的血液供应，脑组织缺氧，只好通过打哈欠的方式来补充氧气。

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那么，发生血管堵塞怎么办呢？
发生血管堵塞，应根据堵塞的部位、程度等情况进行处理。
如果血管堵塞比较轻微，可以在医生指导下服用药物治疗，延缓疾病的进展，如果血管堵塞比较严重，必要时也可通过手术治疗。
除了要积极治疗，患者还应养成健康的生活方式，监测好血压、血脂等指标，避免病情加重。

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血管堵塞会给健康带来很大危害，中老年人、超重、肥胖等人群要重视自身的健康状况，一旦出现上述异常，要及时到医院检查，防止发生意外情况。
除此之外，大家在生活中要重视做好血管健康的保养，饮食要注意清洁，多参加体育锻炼，有助于维持血压、血脂等指标的正常，减少血管堵塞的几率。