水份高 ， 热量低 ， 杨桃果肉香醇 ， 具有清热解毒 ， 消肿利咽 ， 通便等功效 ， 也可降血糖 ， 是比较适合糖尿病人食用的水果 。 含有丰富的柠檬酸、苹果酸等成分 ， 能促进食物消化 ， 增强食欲 ， 改善糖尿病患者胃肠功能 。
【|糖尿病适合吃的10种水果 保证营养摄入还低糖度】糖尿病适宜吃哪些水果？对糖尿病人来说 ， 吃水果前先了解水果的属性 ， 水果一般分为寒性、温性、甘性三种 。 冷冰冰的水果有柑橘 ， 香蕉 ， 雪梨 ， 柿子 ， 西瓜等等 。 温类水果有枣 ， 栗 ， 桃 ， 杏 ， 龙眼 ， 荔枝 ， 葡萄 ， 樱桃 ， 石榴 ， 菠萝等 。 甘平的水果有梅子 ， 椰子 ， 枇杷 ， 山楂 ， 苹果等 。

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