在秋天 ， 不少人确实都会出现大把大把掉头发的情况 ， 但这种季节性的脱发是完全可以避免的 。 人们可以通过一些中医的方法 ， 调理肾气、滋阴养阴 ， 从而改善白发、脱发等问题 。
如果你也和郭女士一样 ， 平时脱发的情况比较严重 ， 不妨试试看梳子梳头的方法 ， 坚持每天抽出3-5分钟的时间梳梳头 ， 或者用自己的手指来梳头 ， 也能刺激头部的穴位 ， 疏通经络 ， 给予头发更多的营养 ， 从而改善脱发 。
平时最好也避免经常的烫头、染头以及洗头 。 每周洗头的次数最好是2-3次 ， 不宜过多 ， 以免刺激头部分泌更多的油脂 ， 油脂旺盛更容易脱发 。

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