山药炖汤吃腻了|山药炖汤吃腻了，教你此种做法，酸甜可口，香掉牙，吃完口留余香山药炖汤吃腻了

山药炖汤吃腻了，教你此种做法，酸甜可口，香掉牙，吃完口留余香
蒸山药腐皮卷的做法

文章图片
类别骨质疏松食谱延缓衰老食谱动脉硬化食谱减肥瘦身食谱家常菜工艺蒸口味甜味食用中餐、晚餐
主料油皮150克山药300克调料香油10克白砂糖10克酱油10克五香粉5克黄酒5克盐2克
指数推荐指数6营养指数8难易指数7时间指数6减肥指数6养颜指数0麻辣指数0
蒸山药腐皮卷的做法

文章图片
【山药炖汤吃腻了|山药炖汤吃腻了，教你此种做法，酸甜可口，香掉牙，吃完口留余香】1.山药洗净，上屉蒸烂；2.取出后剥皮，碾成细泥；3.放入碗内，加入酱油、精盐、绍酒（黄酒）、白糖、味精、五香粉、清汤50克搅拌均匀；4.豆腐皮（油皮）平铺在案板上，把拌入味的山药泥均匀地铺在上面，卷成筒形，外部裹上一层纱布，再用细绳缠紧，上屉蒸透；5.取出后晾凉，解开绳，去掉纱布，刷上香油，切成片装盘即成。

文章图片
来源：小杨聊美食