文章插图
黑糖：在月经期间，女性朋友不妨多喝点黑糖水，具有很好的补血活血的功效，能够帮助缓解痛经，温暖子宫，还能够帮助缓解身体的疲劳，让身心都会感到非常的温暖。
桃胶：桃胶虽然样子不怎么好看，但是它的营养价值非常高，能够帮助快速排出子宫内的淤血温暖子宫，有效的预防妇科疾病，而且还能够美容养颜。
榴莲：是一种热性水果，非常适合女性朋友来例假吃，他能够帮助滋阴暖宫，祛湿祛寒，调理月经，缓解痛经。

文章插图
【 排毒|女性来例假，5种“零食”不妨多吃，补血排毒，子宫走“上坡路”】女人来月经期间相对来说是非常脆弱的，希望你一定要重视月经的保养，这样才能够让你的子宫更加的健康，预防妇科病。

• 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 疫苗|【992 | 速看】传播能力有所增强！有关奥密克戎变异株，最新解答来了！
• 疫苗|关于奥密克戎，最新权威解答来了！
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 蛋分为好几类 根据体质来吃
• 不要吃太饱 小心健康隐患
• 过量食肉带来的危险 你知道么