女性不想老的快,多吃此物,天然胶原蛋白,皱纹少,睡眠好皮肤嫩
女性不想老的快,多吃此物,天然胶原蛋白,皱纹少,睡眠好皮肤嫩
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猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、有效改善皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
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猪蹄富含胶原蛋白,食用猪蹄后,胶原蛋白在人体内被消化分解为大量甘氨酸。甘氨酸在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质。可以减轻中枢神经兴奋,能改善失眠症状。
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营养搭配:猪蹄花生汤准备食材:猪蹄,花生米,大枣将猪蹄,花生米,大枣,三样食材清洗干净后,放入锅中,同炖熟烂后食用,有补气生血,美容养颜之功效。你喜欢吃猪蹄吗?以上图片来源于网络
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