少年|上海市精神卫生中心：近一半精神健康问题在15岁前就会暴露( 二 ) 蔡军|儿童|孩子|心理|精神|上海

此外，学校的老师也是孩子生活中不可或缺的角色，如果发现学生在校期间出现上述问题，就应该积极采取措施，包括寻求专业帮助、联系家长等等。发现得越早，治疗效果就越好。
澎湃新闻：上海在缓解儿童青少年心理问题方面，有哪些尝试？
蔡军：上海主要通过医教结合来缓解这一现状。目前在上海，每个大学都设立了心理治疗中心，初中和高中都有心理咨询老师，市区两级精神卫生中心也与诸多高校合作，设立了绿色转诊通道。
今年，上海将会在16个区精神卫生中心开设儿童青少年精神科门诊，使得这部分人群的就医便利性大大提高，郊区的孩子不再需要跑来市区看门诊。
同时为了提高心理咨询的可及性和便利性，上海也在一些街镇试点家门口的心理咨询服务，服务的对象就包括儿童青少年人群。
针对精神卫生知识的普及，来自上海精神卫生机构与老师、社区志愿者等各类团体开展合作，为他们提供专业的培训。
澎湃新闻：家庭关系也成为儿童青少年心理健康发展的一个重要组成部分。当前在临床上，不乏有部分孩子因为父母离异带来心理上的变化从而出现心理健康问题，作为家长该如何处理？
蔡军：面对离异这类问题，父母与孩子的沟通是很重要的一件事。
离异并不一定会造成孩子出现心理健康问题，为减少对孩子的伤害，作为家长来说，特别需要妥善处理与孩子之间的关系。同时，针对不同年龄段的孩子，也需要用不同的沟通方式。但必须确保的是，在一定的时期内，不能让孩子的生活环境出现很大的改变，要试着多关注孩子内心的想法，了解他们面临的担忧和害怕等负面情绪等等，这一问题的解决离不开父母的陪伴和沟通。
澎湃新闻：当前，也有不少儿童青少年在面临学习压力时出现心理健康问题，该如何去缓解呢？有人认为，家长的过多忧虑会导致了孩子学习压力大，您怎么看这个问题？
蔡军：每个家长都会对孩子有一定的期望，这是肯定的。但我觉得，家长首先应该需要对孩子的学等各方面能力有一定的认识，尽可能地去发现孩子的长处，找到利于孩子身心发展的一个教育方向。
可能有很多家长会觉得考取大学，或考取重点大学，那才是孩子有出息的表现，考不上重点大学就不是，这种认知不完全正确，需要纠正过来，每个孩子都有独一无二的个性和自我优势，也都有各自的发展方向。
另外一方面，国家目前也推出了“双减”政策，也是希望从孩子从繁重的学业中解放出来，逐步丰富自己的学业之外的生活，想要拥有一个丰富多彩的人生，不仅仅是依赖读书，运动和健康、兴趣爱好等等也是很重要的。
澎湃新闻：您认为，未来上海在精神卫生领域还有哪些方面需要不断完善的？
蔡军：首先，从精神卫生体系建设上来说，除了完善医疗体系以外，我们今后还需要在精神卫生养护上多下功夫，因为慢性精神病患者的日常治疗是以养护为主的，尤其对一些无法被普通养老院接收的老年精神疾病患者来说，开设专门的养护机构显然是有必要的。此外，就精神障碍疾病本身而言，治疗并不只依赖临床医疗药物，还要求心理上的康复训练。因此，考虑到大部分精神病患者都是在社区中生活，开设相应的精神康复机构也就成了未来的当务之急。
其二，从疾病关注的角度来看，随着上海精神卫生体系的日益健全，我们逐渐从原先只关注精神分裂、双相情感障碍等重性精神病，逐渐扩大延伸到抑郁症、焦虑症等轻性精神卫生问题。