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2.拍打左右肘窝：心肺安宁；

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3.拍打腹股沟：脾胃健康；
4.拍打膝盖窝：肾气充足；

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拍后背、拍肘窝、拍臀部 ， 哪里都可以 ， 每天拍打养生 ， 自己就能搞定 。
养生绝对是智慧与行动力并举的行为！敲久了就会发现 ， 手疼真的很影响坚持 ， 留下可怜的热水器喷头 ， 用更专业的拍打板吧！
全硅胶制作 ， 不伤皮肤 ， 360°可弯 ， 怎么拍都省力 。

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上面有一粒粒凸出的颗粒 ， 能够更好地刺激经络穴位 ， 促进血液循环 。 手柄处的凸点可以帮助精准刺激穴位 ， 方便省力 。

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拍打板更好着力 ， 也更好把力聚到一个点上 。 手不疼 ， 力道还特别往里渗透 。 建议来两个 ， 左右开弓 ， 别提有多爽了 。 坐着站着都可以敲 。 来看看小姐姐是怎样的双拍并用的：

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