文章插图
厨房最便宜的天然胰岛素，每天当零食吃，血糖偷偷恢复正常值 1.冬瓜，冬瓜含有十分丰富的膳食纤维，且本身含糖量就极低，冬瓜具有利水消肿的作用，能帮助我们降低血糖的含量

文章插图
2.荞麦，荞麦茶中含有大量的膳食纤维，有助于清理肠道，润肠通便，缓解便秘的同时，还能够帮助降低体内的血糖，对于糖尿病的人群来说是一个很好的天然胰岛素。

文章插图
3.车前草，车前草是一种药用价值比较高的中草药，车前草有着清热解毒的效果，可以很好的分泌胰岛素，能够稳定体内的血糖，所以被称为天然的胰岛素。

文章插图
4.山药，对于一些血糖高的人群来说，在平时可以将山药代替主食来食用，有效的稳定自身血糖，对糖尿病患者来说是非常有帮助的。本文内容及图片均来自互联网！如有任何疑问，请联系我们进行删除。如果你喜欢小编的分享，请点击关注、转发、收藏，让身边更多的人了解。优质的评论还可以赚更多的金币哦！

• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 糖尿病的小零食，预防血糖多吃开心果
• 要求|孕妇餐后2小时血糖高咋办？
• 因为|糖尿病并非不许吃喝，饮食做到这5点，血糖不会差
• 补充|血糖的“抑制器”已找到，并非木耳，若你爱吃，血管或洁净如初
• 治疗|善德医疗·好安森|这6种血糖测量方法，好多人都不清楚！
• 空腹|空腹血糖5.9，餐后2小时血糖9.3，严重吗？如何明确诊断糖尿病？
• 错误|血糖高，主食少吃为好？错！控血糖的这5个误区，很多人都做错了
• 食物|血糖高不高，看看手，若没有3种情况，那就恭喜，血糖还不错
• 血糖|米饭、馒头和面条，哪个更快升血糖？主食吃对，血糖安安稳稳的