茶叶过了保质期还能喝吗？原来很多人都想错了，不能喝是这种茶 _健康小知识

我国的茶文化源远流长，因此许多人都有喝茶的习惯，有些人甚至会把一些好茶叶储存起来，专门给客人喝。
但是长时间储存的茶叶很容易过期，对于过期茶叶是否能喝，许多人都不是很清楚，甚至因此产生了争议，因此要及时了解一下这个问题。

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茶叶过期到底能不能喝？
有人说茶叶过期不能喝。无论茶叶的价格高低，无论茶叶是何种类型，都有保质期。而且每种类型茶叶的保质期并不一样，而且还会受到气候以及环境的影响。比如黄茶和绿茶储存时间相对比较短，在一年半左右，红茶和绿茶则能够长达2~3年。
其实只要恰当地保存，过期一段时间也能够饮用，但如果已经发霉变质，即使没有超过保质期，也不能够饮用，因为口感和色泽都会发生变化。
哪些茶存放时间长反而更好喝？
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白茶
白茶会通过晒干或者文火干燥的工艺保存，但却不会对茶叶的味道以及药效产生不良的影响，而且白茶保存的时间也比较长， 7年以上的白茶甚至可以称之为至宝，而一年左右的白茶，却没有任何药效，只有一年之后才具有一定的药用价值，也就是说白茶珍藏的时间越长，价值和味道越好，但前提是要适当的保存。

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乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶，具有非常醇厚的香气，在制作乌龙茶的时候会经过火烤，一般能够保存两个月左右的时间，铁观音和台湾文山包装茶，和乌龙茶一样，属于青茶，放在冰箱当中能够储存一年到一年半的时间，而武夷岩茶，都可以储存两年以上，这些茶都具有一定的养生功效，可以适当的多喝一些。
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普洱茶
普洱茶属于一种储存时间越长越香的茶叶，如果恰当地保存，熟茶的保质期能够达到15年以上，而生茶也会随着储存年限的增长，变得更加有价值，因此可以适当多饮用一些。

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喝茶时的注意事项有哪些？
01
不能喝烫茶
建议不要喝刚泡好的茶，因为此时茶水的温度高达80℃以上，可能会对口腔黏膜或者食管黏膜造成伤害，比如烫伤，增加消化道炎症和消化道癌症的发生几率，建议喝60℃左右的茶水。
02
不喝隔夜茶
茶水当中的有些物质可能会与空气发生氧化，生成茶锈，这种物质会与体内的蛋白质以及脂肪发生反应，影响这些营养物质的吸收，对新陈代谢造成不良的影响，因此不要喝隔夜茶。
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不能空腹喝茶
茶叶当中有大量的咖啡碱，会对肠胃以及心脏造成刺激，导致恶心以及心跳加速的情况发生，因此尽量不要没有吃任何东西的情况下喝茶。
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不能过量喝茶
冲泡茶水的时候最多放2~3克茶叶，而且不能够大量饮用，因为其中含有咖啡因，过多饮用可能会导致失眠等情况的发生。

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家医君寄语
在选择茶叶的时候，要注意观察保质期，即使在保质期之内，一旦出现发霉变质的情况，也不可以饮用，另外还要避免喝烫茶以及隔夜茶，同时还要避免空腹喝茶或者过量饮茶。
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